POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

jaki zakupić przyrząd do gotowania na parze?

polecam garnek możesz znaleźć taniej niż parowar wiem bo mam to i to i bardziej użyteczniejszy jest właśnie garnek patrz żeby miał 2 póki do gotowania i zapewniam ze wystarczy

Jak nie masz kasy to mozna znalezc nawet za 30-50zl, ale z jedna polka.

Możesz też kupić wkład do gotowania na parze, a to już w ogóle 10-20 zł kosztuje.

na uparciucha to widziałem tak wstawke z dziurkami okrągłą na nóżkach ze stawia sie na dnie garnka i taką półke tworzy kosztowało to chyba 12zł

Dokładnie o takie coś mi chodziło. Ostatnio mamie kazałem sobie taką kupić i jeść gotowane na parze zamiast smażyć/tradycyjnie gotować, a że ona lubi jeść zdrowiej, to była zachwycona z tego rozwiązania nie musząc wydawać jakiejś większej kasy nie wiedząc jak taka szama z pary smakuje - a okazało się, że bardziej jej smakuje właśnie gotowane na parze niż tradycyjnie przyrządzone.

jakryc jak jesteś głodny to zjedz jak człowiek. Zaraz po bieganiu banan i po 20-30minutach zwykły posiłek po treningowy mięso ww złożone warzywa. Jak zjesz zaraz po bananie to tragedia się nie stanie byle nie miesza banana z tłuszczem bo wiadomo, skok insuliny. Posiłki po aerobach zazwyczaj polecam płynny z rozgotowanym ryżem i jakimś białkiem bo ciężko się je bo ostrych aerobach. pzdr.

Co do gotowania na parze ja biore durszlak (sitko, cedzak jak kto woli ) zawieszam na garnku z wodą, przykrywam przykrywką i po ptokach.

ja polecam grila elektrycznego lub po prostu patelnie z teflonem, na parze jedzenie jak dla mnie jest obrzydliwe

jakie następstwa ma spozywanie zbyt duze ilosci białka? Chodzi mi raczej o jakis pośredni lub bezpośredni wplyw na odkładanie sie fatu.

Na odkładanie się fatu nie ma. Duże ilości białka podkręcają metabolizm i zakwaszają organizm.