dzieki za poswiecony czas mi.
ale teraz jakbys mogl to prosze jeszcze o porade czy podnosic rece (tak jak to wczesniej mowiles) na wysokosc nie wyzej niz kaptury.
czy jak to zrozumialem z Mawashiego artykulu mniejwiecej o polowe ruchu mniej (chyba ze zle zrozumialem)
zakladajac ze ramiona na wysokosci kapturow tworza z tulowiem kat 90*
to gdyby to mialo byc 45* to by byla polowa ruchu
oraz kolejne pytanie
tym razem odnosnie klatki
lepiej jest najpierw robic na podwyzszonej czy na plaskiej?
a co do podwyzszonej to cwiczyc na 15 stopni czy na 45 stopni
(regulacja 0*,15*,45*,60*)
Zmieniony przez - freesamen w dniu 2009-01-30 23:08:35
---------------------------
www.subaru-auta.pl