Gainer 2

smoku co sie z toba stalo widac ze po koksie masz spore spadki ale juz towar ci pryszedl to nadrobisz teraz

Ale dzis pompe mialem na silce:

wchodze i patrze siedzą dwaj kumple jakis koles z nimi, podchodze a on :
-no 2-3 lata temu jak zaczynalem tez tak wygladalem(koles wygladal jak dziecko oswiecimia,3x cm na łapie , 35 maks, ale sie mądrzy)

Mysle sobie**** zobaczymy jaki kozak jestes. Koles meczy plaska to mowie**** tez klate przyatakuje,rozgrzalem sie podchdze znowu, patrze koles zalozyl 50kg, pytam:
-rozgrzewasz sie?
-on mowi ze nie

no to mowie pusc mnie to se pomacham, machnalem 15 razy wstalem, pomachalem se lapami,podchodze do kumpli zonowu, a koles:
-no na początku ladnie sila te pierwsze kilka miesiecy.
se mysle**** zobaczymy. koles polozyl sie pod te 50kg zrobil 10 razy, zarzuca 70kg, polozylem sie zrobilem 2 razy i wstalem, koles sie pyta:
-to juz koniec??
-nie, wycisk se zrobie

Koles polozyl sie zrobil 4x, wstaje czerwony i mowi:
-to ja tez
dorzucilem do 90 zrobilem 2x, koles sie kladzie pytam czy stanac on ze nie poradzi sobie. Mysle**** jak chcesz, zdjal ze stojaka i *** go odrazu przygniotlo, sciagnelismy to z niego, koles wstaje i kumpel pyta:
- to cwiczysz juz tyle czasu to ile ty wyciskasz??
-no wiesz jak sie popije to sila spada..
-a ile razy ty sie w zyciu upiles??
-raz

myslalem ze z pompy nie wyrobie, polozylem sie pod 100kg jeszcze , zrobilem dwa razy, popodciągalem sie troche i przyszedlem wam o tym napisac

ja tez mialem pompe robilem bic tric i przedramie
ledwo piszse na klawiatce

ja jutro bede mial pompe )

6seri na klate na plaskiej piramidka potem bic+tric 6seri na przemian bedze moc

kurva cos dzis spokojnie na tym forum.chyba wszyscy poszli na miacho zarywac dupy

nu

o tylko domis zostal.

Jak to tylko chorobowe mam i odpoczywam a po za tym tricki mnie bola i barki bo szczepionke mialem w obydwie rece po SHOCIE a jutro klata tric zdr

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-08 20:26:05