Gainer 2

wróciłem

Dostalem widze ze nie mozesz byc gorszy z tym solarem nie zmuszaj mnie zebym wbil na 30 min wiesz ze nie lubie byc gorszy

a tak po za tym pogoda pikna nic tylko grac!
zdr gram w OJCA CHRZESTNEGO

Domcio odezwe sie po 19


NIWIX Z kad???


Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-05-04 17:02:45

z długiego weekendu

gdzie byłeś
jak było
i dlaczego tyle wypiłeś i wypaliłeś?

yoooo, dawaj foty bo napewno jakies masz
oraz dzisiaj, jako ze nie robilem plecow i klaty w tym tygodniu z powodu reki zrobie sobie superserie klata+plecy (3cw po 3 serie) i stestuje czy dobra pompa bedzie

stestujcie "silke" na ktora teraz bede chodzil przez miesiac wazne ze klate bica i trica da sie zrobic malo obicaozenia troche ale zawsze lepiej cos robic nic niz dalem zl za miesiac



tu widac porecze i sztange na ziemi

tu jest wypasiona lawka na ktorej sie cwiczy klate

tu widzimy "sztange" wytrzymala jest robilem na niej dzis serie 80kg

A tu znajduje sie cale 80kg to nie ja wyciskam zeby nei bylo mostak nie da sie zrobic bo za wysoka jest ta "lawka" obicazenia jest jakeis 110kg na moje oko mniejwiecej co na szybkiego policzylem mam nadzieje ze na tym powstrzymam sie chociaz od spadkow w dalszym ciagu bede teraez szukal silki

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-05-04 18:02:06

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-05-04 18:02:51

nu nareszcie cos znalazlec grats

edit: Kamil co sie bedziesz cackal, dawaj odrazu na okragla godzine

edit: Spadam zaraz na silke, ale bedzie pompa

Zmieniony przez - Esmeralda w dniu 2006-05-04 18:08:42

Zmieniony przez - Koralgol w dniu 2006-05-04 18:09:10

Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-05-04 18:10:19