thermo shirt leciutkie zwiewne sexy
polecam fajna sprawa
na tym hst nauczyłem sie trenować łydki żeby rosły, na boso, izolując pracę łydek sztywno w stawie kolanowym
tak mi sie spodobało ze codziennie je cwiczylem (hst 3 razy w tyg to chodziłem w dni wolne na robienie łydek brzucha i aeroby) ze doprowadziłem do dosc powaznego ich przetrenowania po pobieganiu na sali w czwartki 3h pozniej w piątek i sobote zajecia na studiach tez po 3h dziennie mialem bolesne nerwobóle nie życzyłbym nikomu...
teraz odstawiłem całkiem trening łydek jak sie unormuje sytuacja to znów je ujade