SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 885407

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
06-03-31 02:30:51 niwix wrote:
joł
06-03-31 02:31:09 rafee inso wrote:
siemasz klapouchy
06-03-31 02:31:41 niwix wrote:
Ty wujek
06-03-31 02:31:43 niwix wrote:
co u Blinga ?
06-03-31 02:33:07 rafee inso wrote:
podobno nie zyje
06-03-31 02:33:13 niwix wrote:
:/
06-03-31 02:33:18 niwix wrote:
****a jak to podobno ?
06-03-31 02:33:25 niwix wrote:
ej prima aprilis już było
06-03-31 02:34:52 rafee inso wrote:
no ale co ja ci moge powiedziec
06-03-31 02:35:04 niwix wrote:
nie wiem ..
06-03-31 02:35:03 rafee inso wrote:
:/
06-03-31 02:35:16 niwix wrote:
najlepiej że to głupi żart



ch** go wie cosie dzieje ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
rafee go przeciez zna wiec powininen wiedziec

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
ano

Zawodny to picza niemyta !!!!

06-03-31 02:48:17 Zawodny SFD wrote:
atonika se zaraz zjem
06-03-31 02:48:21 Zawodny SFD wrote:
batoinika
06-03-31 02:48:28 niwix wrote:
TY ****O !
06-03-31 02:48:32 niwix wrote:
:(
06-03-31 02:49:30 Zawodny SFD wrote:
<lol>
06-03-31 02:49:55 niwix wrote:
ch** jesteś :(
06-03-31 02:49:59 niwix wrote:
i pciza niemyta
06-03-31 02:50:00 niwix wrote:
:(
06-03-31 02:50:42 Zawodny SFD wrote:
nu<lol>
06-03-31 02:51:05 niwix wrote:
:(
06-03-31 02:51:10 niwix wrote:
wbijasz mi nóz w plecy
06-03-31 02:51:12 niwix wrote:
zamaist pomagać
06-03-31 02:51:16 niwix wrote:
siusiaku niemyty
06-03-31 02:51:17 niwix wrote:
:(
06-03-31 02:51:34 Zawodny SFD wrote:
hyhyhy<lol>
06-03-31 02:51:42 Zawodny SFD wrote:
bo ja masie jestem:d
06-03-31 02:51:56 Zawodny SFD wrote:
ale czerwiec redukcja:((
06-03-31 02:52:03 niwix wrote:
na robieniu z siebie spaślucha ...
06-03-31 02:52:06 niwix wrote:
ta redukcja
06-03-31 02:52:08 niwix wrote:

06-03-31 02:52:11 niwix wrote:
ile czasu ?
06-03-31 02:52:12 niwix wrote:
miesiac ?
06-03-31 02:53:02 Zawodny SFD wrote:
nu
06-03-31 02:53:08 niwix wrote:
<lol>
06-03-31 02:53:09 Zawodny SFD wrote:
czerwiec do lipca;]
06-03-31 02:53:17 Zawodny SFD wrote:
nu ;pp
06-03-31 02:53:20 niwix wrote:
jeżeli nei wexmiesz sie do roboty jak ja ( a nie weźmiesz )
06-03-31 02:53:26 niwix wrote:
to nei masz szans na redukcje
06-03-31 02:53:30 niwix wrote:
4 tgyodnie to *****sko mało
06-03-31 02:53:37 niwix wrote:
ja mam za sobą 3,5 tygodnia
06-03-31 02:53:37 Zawodny SFD wrote:
wezme;pp
06-03-31 02:53:41 niwix wrote:
i to dopiero początek
06-03-31 02:53:41 Zawodny SFD wrote:
4 tygodnie starczy
06-03-31 02:53:47 Zawodny SFD wrote:
nei chce w***** sie wyrzezbic


06-03-31 02:54:46 Zawodny SFD wrote:
ja bym bez wegli ni dal rady;/
06-03-31 02:54:52 Zawodny SFD wrote:
50gram ino:o
06-03-31 02:55:01 niwix wrote:
no to nei dasz rady
06-03-31 02:55:09 Zawodny SFD wrote:
ja pizgam 200 dziennie
06-03-31 02:55:19 Zawodny SFD wrote:
z czego ponad polowa na obiad zwykle idzie
06-03-31 02:55:27 Zawodny SFD wrote:
ale waze przed ugotowaniem;pp
06-03-31 02:55:36 niwix wrote:
a ja nie ?
06-03-31 02:55:49 niwix wrote:
200 gr to 2 torebki
06-03-31 02:55:51 niwix wrote:
;P
06-03-31 02:55:51 Zawodny SFD wrote:
ej nu ni wim wlasnie;pp
06-03-31 02:55:54 niwix wrote:
<lol>
06-03-31 02:56:00 Zawodny SFD wrote:
nie mam w torebkach
06-03-31 02:56:02 Zawodny SFD wrote:
mam sypany
06-03-31 02:56:06 Zawodny SFD wrote:
tnaiej wychodzi
06-03-31 02:56:22 Zawodny SFD wrote:
szklanka to jakies 200gram wazylem ostatnio;pp
06-03-31 02:56:26 Zawodny SFD wrote:
i taka szklanke dziennie pizgam

06-03-31 02:57:08 niwix wrote:
ej
06-03-31 02:57:12 niwix wrote:
a jak chesz redukcje
06-03-31 02:57:14 niwix wrote:
na węglach robić ?
06-03-31 02:57:14 Zawodny SFD wrote:
??
06-03-31 02:57:16 Zawodny SFD wrote:
nu
06-03-31 02:57:17 niwix wrote:

06-03-31 02:57:21 Zawodny SFD wrote:
nii
06-03-31 02:57:34 niwix wrote:
no to jak
06-03-31 02:57:35 Zawodny SFD wrote:
nu ja chce diete high carb;))
06-03-31 02:57:42 niwix wrote:
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
06-03-31 02:57:44 Zawodny SFD wrote:
a ni zadne low carb;pp


zAWODOWY PCIZKA SIE BEDZIE CIACHAŁ NA high carb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
siema pałki

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133
Zawodny jesteś specjalistą w odżywianiu??:>

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
jest

spadam na trening

pa trole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13514
siemano

Skonczyli byscie z tym spamem nie bylo mnie 1 dzien i tyle do czytania


sparing z kumplem bardzo fajny bilismy sie na srodku drogi pod latarnia bo gdziendizej to ciemno pozatym ze mnie troche nadgarstek boli i naciagnolem bicka to wszystko ok kumpel zrobil sobie cos w reke bo bo udezyl mnie za***iscie mocno w tyl/bok glowy i cala mu spuchla, w sobote nastepna potyczka znacyz sie trening bo zaczynamy systematycznie sie lac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
nu high carb a jak

Spadam teraz na teorie do prawka a pozniej na silke

erulf piczo nie pisz mi smsow podczas silki

WYkopalem przed chwila drzewo ze starym

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
u was też tak wali śniegiem od rana? u mnie to poprostu śnierzyca jakby nie to że topnieje to było by już z 30 cm

oraz chyba wiem gdzie pójde po maturce

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

WHEY premium