wczesniej na mono 100 poszło by tak ~6x a teraz 3
dowale wegli to bedzie miazga
wogule dzis myslalem , ze mi ręce sie zapalą na treningu tak intensywnego treningu ramion to dawno nie mialem
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)