Gainer 2

nu i po treningu nie bylo tak zle nawet...stestujcie pierwszy wpis
https://www.sfd.pl/temat250901/#post11 

Wogole nei cpajcie tyle ja nawet browarka nie moge wypic:(:(:(:(:(

ale sie wkurilwme




Wiecie czemu niemoge 130 wycisnąc nie to ze niedam rady tylko mam za krótki gryf i mi obciera jedną stroną o stojak <LOL> dziekuje !

dobry

elo

nie cpam tylko mi sie niektore slowa poprzekrecaly jak to pisalem

tłumaczy się winny

wiecie jak to jest koksy banie rysuja smoku powinniens mnie najlepiej rozumiec

ja ?

simano wlasnie jajak mi sie gotuja do szkoly znowu trzeba isc i to jeszcze sprawdzian z fizyki
ja tez nie cpam tylko pije z kumplami i to wodke i ostatnio zbyr czesto bo co dwa tygodnie najzadziej i sie dizwie dlaczego masa mi nie idzie ale musze to zmienic chciaz ciezkio bedize bo ciagle jakies 18 albo imieninki jakies ale trudno trzeba byc towarzyskm i sie napic ze znajomymi choociaz od tej pory to bede soczek pijal

Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-03 08:42:40

pozdro

ostatnio zadko pisze (buda do pozna + dlugie spanko + silka)
waga 75.8kg - chyba za szybko leci i bede musial kcal dodac (az sam sie dziwie bo szamam ~2300kcal teraz :o z pomoca domisa ukladalem i redukcja leci very good :*)

oraz poleciala sila po regeneracji :( jak mnie qmpel ubezpieczal przy 100 (4 i 5 powt mi pomagal to niedal rady przy 5 podniesc i mnie zgniotlo ) ~zaczyna cwiczyc to dlatego ;x bede musial kogos silniejszego do asekuracji brac - wczesniej robilem po 5x 100 sam :/ ale regeneracja + redukcja daja w dupe <yes>

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-03 10:49:56