Mariusz Raczycki - Jesień 2020 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

A ile do limitu?

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428

Bezpiecznie licząc (wzrost) ok 3.5kg
Ale tez nie chce na siłę nic robić i wyjść zabiedzony
Bo weryfikacje do 8 30 - 10 i kolo 11 juz ruszaja zawody

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

kwachor

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 2265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175040

moze to kształt, ale szczególnie w pozycji bicepsy tyłem wydaje się, ze między lewą a prawą ręką jest 2cm róznicy

. Poza tym sucho!

BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY

https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

no to z tymi weryfikacjami i startem w ten sam dzien lipa :D coś o tym wiem z CP i elite dlatego poszedłem do ciężkiej :D bo w moim wypadku zbijanie 5-7kg w tydzień to w 3 h nie było opcji tego załadować, pamiętam w grecji jak po wadze piłem 300g dextro to kvrwa nigdy więcej :D

...

arturl1986

Ekspert

Szacuny 2382 Napisanych postów 5805 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 106442

na siłowni fotka w innym świetle fajnie sie prezetnuje. Kurcze większość ludzi właśnie ten ostatni tydzień kombinuje z wodą, więc ciekawi Twoje podejście

https://www.sfd.pl/Z_trójboisty_do_kulturysty_-t1183176.html#post-18775457

...