Mariusz Raczycki - Jesień 2020 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30006 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609930

A ile do limitu?

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470211

Bezpiecznie licząc (wzrost) ok 3.5kg
Ale tez nie chce na siłę nic robić i wyjść zabiedzony
Bo weryfikacje do 8 30 - 10 i kolo 11 juz ruszaja zawody

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

kwachor

Ekspert

Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174903

moze to kształt, ale szczególnie w pozycji bicepsy tyłem wydaje się, ze między lewą a prawą ręką jest 2cm róznicy

. Poza tym sucho!

BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY

https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30006 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609930

no to z tymi weryfikacjami i startem w ten sam dzien lipa :D coś o tym wiem z CP i elite dlatego poszedłem do ciężkiej :D bo w moim wypadku zbijanie 5-7kg w tydzień to w 3 h nie było opcji tego załadować, pamiętam w grecji jak po wadze piłem 300g dextro to kvrwa nigdy więcej :D

...

arturl1986

Ekspert

Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106184

na siłowni fotka w innym świetle fajnie sie prezetnuje. Kurcze większość ludzi właśnie ten ostatni tydzień kombinuje z wodą, więc ciekawi Twoje podejście

https://www.sfd.pl/Z_trójboisty_do_kulturysty_-t1183176.html#post-18775457

...