SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Mariusz Raczycki - Jesień 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 435179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marian 87.
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470291
Najpierw mp ifbb
Ewentualnie npc maj
Tam będzie 110-111kg wiec luźno






Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-03-19 17:17:07
1

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
robertjudi
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321
Coś Cię opaliło lekko i od razu lepiej to wygląda.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marian 87.
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470291
Wczoraj refeed i trening nóg
Lekko kolano coś sie odezwało w połowie treningu przy bulgarach
Wiec do konca treningu juz lekko asekurscyjnie bez szaleństw
Coś tam lekko dziś je czuje ale raczej nic strasznego

Waga po refeedzie lekko do góry
114.8kg
Jak zaczarowana w miejscu


3

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
patryk173
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Dobrze jest. Będę kibicował na backstage classic phisique wychodzi zaraz po klasyku? Bo z tego co wiem to w niedziele rano weryfikacje a po nich od razu starty i klasyk na 1 ogień, kto robi limit to za pełny może nie wyjść

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marian 87.
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470291
A daj spokój z tym ich rozkladem ale podyktowane jest to j**anym koronawirusem cp jest w tym samym bloku. Ciezka w drugim
Jeden h** i tak wszystko w ten sam dzien liczylem na weryfikacje spokojna piatek populdnie, sobota cp, dok***ienie jedzeniem i w niedziele naj**any jak meserszmit +110 w ciezkiej

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
robertjudi
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321
Kurła w ciężkiej muszę to zobaczyć jak wyjedziesz mega nabity (jak się uda naładować) najwyżej mac pod korek xd

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10662 Napisanych postów 30010 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609953
Marian jak robisz ligawe to jak? kurła zawsze mi wychodzi guma :D

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marian 87.
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470291
Mario ja kupuje zawsze mieloną nie umiem też zbytnio robić steków i często była to guma a tak idealnie makaron i melone mięso mozna dodac na masie passate i trochę żółtego sera i petarda jest

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10662 Napisanych postów 30010 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609953
no to zmienia postać rzeczy ;) ligawa za chuda na dobrego steka zeby było miękkie tak mi się wydaje

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gnidusek
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Bo stek z ligawy to słaby pomysł , najlepiej tatar lub zrazy czy też duszona :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mateusz Górniak "KLASYK" - Ostatni rok juniorski.

Następny temat

Przygotowania do sezonu startowego 2017

WHEY premium
Polecane artykuły
Nie żyje Robert Lewis Rothrock znany jako „Rock”

Nie żyje Robert Lewis Rothrock znany jako „Rock”

Kulturysta i były Jr. Mr. America Robert Rothrock zmarł 25 czerwca 2022 roku w wieku 59 lat. Oficjalnie nie podano infor...

Mike Tyson myśli o śmierci

Mike Tyson myśli o śmierci

Legenda boksu Mike Tyson ma niewątpliwie bardzo ekscytujące życie. Niestety chyba coś złego dzieje się, bo bokser w osta...

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Bardzo lubimy przedstawiać Wam metamorfozy sylwetek, które znajdziemy w sieci. Dla wielu osób jest to dowód na to, że da...

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward

Kulturysta i sędzia NPC/IFBB Jerry Ward zmarł wieczorem w piątek 22 lipca w wieku 46 lat. Przyczyna śmierci nie została ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły