Mariusz Raczycki - Jesień 2020

no juz wszyscy by mogli z naszej "ekipy sfd" wyjść nawet dziś

Wczoraj wieczorkiem 109.8kg
Wiec ladnie weszlo
Mocna potliwowc w ciagu dnia
Po sesji pozowania mokry i jeszcze z 30 min po czułem jak ze mnie woda wychodzi

Rano dzis 106.9kg
Ciut wiecej ww dzisiaj
Woda z 8 na 6 litrow sol dalej 12g
Jeszcze kolo 12 trening wleci lekki przepompowujacy i dalej można ładować

110.2kg po ostatnim posilku
Czyli ciut wiecej niz wczoraj
O 4 pobudka
5 wyjazd
Zobaczymy co tam przez noc sie wydarzy
Na rano jakis plan jedzeniowy juz jest ale moze sie pozmieniac

Sezon zakonczony
Milo było wystartować w takim zacnym gronie z forum
Przemek
Michał
Artur
Adam w sumie też tu kiedys sie udzielal
Super sprawa
Napisałbym każdemu kilka słów ale myślę ze wszystko przekazałem po zejściu ze sceny zwłaszcza Michałowi i Przemkowi
Szacunek

U mnie jak to u mnie
Przyszedł broznzer i coś jak zwykle nogi zwłaszcza tylem lekko zamglilo
Kolejny raz ja to zauważyłem i hubert też
Ze póki brozner nie najdzie to jestem tam wyrazniejszy co nie oznacza ze dupa i dwojka dalej są w tyle i do poprawy
Druga sprawa kolor się robił zielony mimo ze zabiegi przygotowawcze skóry takie same jak zwykle no nic trzeba będzie chyba pobawic sie z nowymi broznerami i kombinacjami jak ich użyc tzn ktore combo i ile warstw bedzie najlepsze

Na pewno nastepne tygodnie 3-4 luzuje
Nigdy tego nie zrobilem ale tak trzeba

.

.

gratki, synek też ładnie pozuje ;p

Tyle razy już starego się naogladal w domu to coś tam jarzy

Gratki całego sezonu!

Gratulacje! Z ciekawosci jakich brazerow używasz?