Damian_619-Wiosna 2022

To jest akurat proszenie się o tragedie

No 20kg na plaskiej progres w ch**, jest teraz czym sie chwalic Szkoda tylko ze klata dalej nie urosla. Te 1,5cm w lapie moze wlasnie od tych 20kg bo z tricka cisnie?

Ludzie zloci opanujcie sie prosze. Niektorzy co sie tu wypowiadaja sami nie wiedza co to progress i co to znaczy byc w formie i zamiast skorzystac z rad ludzi jak Wojtek, Przemek to jest szukanie wymowek. Sorry nie chce nikogo obrazac ani wywolac gownoburzy ale nie bede owijal w bawelne.

Faktem jest, Damian u Przemka wygladal lepiej choc na przestrzeni ostatnich 2 lat progresu sylwetkowego juz raczej nie bylo.

Kolejny Fakt, skoro byl taki zajechany to melduje sie trenerowi, druga sprawa Damian startuje od bodajze 2014roku wiec korwa chyba powinien wiedziec co to regeneracja i poprawne wykonywanie cwiczen?

Fakt numer 3 mowiac ze taka forme robi sie na tesciu nie przesadzilem Tobiasz chociaz wiem ze ty lubisz w ch** grubo poleciec bo sledzilem twoj dziennik. Szanuje twoja lojalnosc wobec Damiana ale tym mu wogole nie pomagasz a wrecz szkodzisz.

Zostanmy przy faktach i kolejnym bedzie ze smerf nie probuje nic nowego tylko obcina pare ww i dodaje cardio od 9 tygodni gdzie forma i waga nie ulegaja zmianie. Kazdy ogarniety choc troche usiadlby i sie zastanowil co jest nie tak, tu tego nie widac.

Damian przyjal nasze opinie/zdania/rady do wiadomosci i skoro nie widzi tego ze zrobil regres i jest zadowolony ze wspolpracy to jego sprawa, my wiecej jak tylko mu doradzic nie mozemy.

Na koniec dodam ze naprawde niechcialem nikogo obrazic czy komus doj**ac i mam tu na mysli nie tylko Tobiasza ktorego imie wywolalem pare razy. Nie jestem typem czkowieka ktory gnoi ludzi lub probuje to robic a wrecz przeciwnie staram sie motywowac i chwalic choc w tym przypadku trzeba byc szczerym bo szkoda zdrowia, kasy i czasu Damiana. Wlasnie na przelomie 2017/2018 sylwetka Damiana mi imponowala mimo brakow nogi i plecy robily na mnie wrazenie no i poziom dociecia. Na przelomie 2018/2019 zrobilem progres ktory mogliscie sledzic w moim dzienniku a sam nie jestem genetycznym potworem, popelnialem sporo bledow treningowych i mimo to z ostatniego miejsca wskoczylem na 2. Co chce przez to powiedziec? Ze sam nadal jestem w ciemnej dupie ale uwazam ze na przestrzeni lat zrobilem wystarczajacy progres zeby moc zabrac glos w tej dyskusji i moc wyrazic sie krytycznie bez jakichkolwiek podjazdow w moja strone.

Tak naprawde mysle ze kazdy z Nas chce tylko Damianowi pomoc a nie chlopaka pojechac. Problem z klatka mialem taki sam i znalazlem rozwiazanie i chetnie napisze co mi pomoglo choc troche ja poprawic. Fotki na insta i w dzienniku sa.

Zycze wszystkim bez wyjatku milego wieczoru.

Ja tam nikogo nie bede rozlicz z formy i progresu

Ale

Jedno mnie nurtuje

Czy regres ciezarowy nie wynika z faktu
Ze tam teraz wszyscy sie od dawida bawia jak on w bpaka
Ze teraz tempo
Ciezary be

Marian 87.

Ja tam nikogo nie bede rozlicz z formy i progresu

Ale

Jedno mnie nurtuje

Czy regres ciezarowy nie wynika z faktu
Ze tam teraz wszyscy sie od dawida bawia jak on w bpaka
Ze teraz tempo
Ciezary be

W jakiego bpaka? Masz na myśli Pakulskiego?

Taaaa jego

Jasne że ciężar spadnie jak dorzucisz tempo ale my mówimy o regresie sylwetkowym a nie ciężarowym.

Marian 87.

Taaaa jego

Wiesz co, akurat Pakulski wydaje się dosyć inteligentnym gościem. Wolę posłuchać Jego niz np. Oglądać kwadratowego Pietersa telepiącego się z toną na gryfie.
Wydaje mi się, że progres siłowy to jeden z najlepszych bodźców ale z biegiem lat nie będziesz przecież w ciężar szedł wiecznie.

Od Wolskiego brałem rozpiskę za nim został pro już wtedy rozpisywał tempo, serie na stałym ciężarze itp itd i wtedy większość się z niego śmiała. Minęło 4-5 lat i truebb sam zaczął tak trenować i wiele innych osób.

Plany bpaka przerabiałem 6-7 lat temu kazda wersje mi40 jaka byla plus mi40x czy jakos tak

Chodzi mi o to ze to jak zwykle w tym p***owatym fit świecie ktos probuje odkopac cos co bylo znane juz dawno
Dorobić do tego jakąś otoczkę

I wszyscy juz j** jada w tempie pauzach itp

Tak samo bylo z tluszczowkami
Wielkie boom na jakis czas
Pewnie za 2-3 lata znowu wrócą do łask propagowane przez kogoś znanego w branży i znowu będzie się kręcić pieniądz

No nie wiem czy w ch** grubo ale dobrze toleruje duże dawki wiec korzystam z nich pewnie nie potrzebnie ale za to Np zero orali trenu itp także wiesz, raczej patrząc na to co inni wala nie raz to i tak spokojnie dość No ale ja tez amator. Widzę wiele osób się ze mna nie zgadza ale szanuje kazdego zdanie, może Damian wyciągnie z tego wnioski i jeżeli o mnie chodzi to szkoda życia na obrażanie się, poza tym nie widzę powodu.