Damian_619-Wiosna 2022

Weź albo C6 albo Izolat i tyle. Po c6 nic się nie dzieje na kichach. A jak masz dziadować i później się męczyć to pozdro :)
Sam wiesz jak masa idzie jak kichy nawalają
ja samo c6 biorę i nie kombinuje

tez bym brał w c6, o czymś to jednak świadczy, że tamtego białka miałbyś prawie 2x tyle w tej samej cenie

Jak dla mnie to nie ma się nad czym zastanawiac tym bardziej że masz to jakby za free więc masz a mogłeś nie mieć, tylko lepsze bym brał

Fajny dziennik, wszystko dobrze poukładane i z głową podejmowane działania :)

Przyznam, że nie przeleciałem całego dziennika od 2016 ale coś tam prześledziłem.

Nigdzie nie znalazłem albo przeoczyłem ile masz wzrostu?

Kto Cie aktualnie prowadzi?

Obserwuje

A dzięki,dzieki Wzrost około 172cm. Prowadzi mnie aktualnie Damian ,,Smerfkox" Kryszpin.

Co do białek c6 to również polecam , zjadłem kilka paczek rożnych smaków i było super

Dzisiaj DNT, praktycznie nic się nie działo. W pracy nudy, po pracy też nudy Jedynie wpadło 20min cardio i 7min interwału. Ale trzeba odpoczywać bo jutro nogi
Jednak zamówiłem pól na pół. Dwa opakowania C-6 o smaku kokos oraz masło czeko-orzech i dwa opakowania WPC o smaku ciastko z kremem i czekolada.
Z trawieniem mysle że będzie okej,całe życie jem WPC to powinno być spoko

Po testujesz i sam ocenisz :)

u mnie zauważyłem, że czym dalej w mase tym bardziej muszę uważać jakiego białka używam, na redu z kolei nigdy żadnych problemów nie ma

erwinoos

u mnie zauważyłem, że czym dalej w mase tym bardziej muszę uważać jakiego białka używam, na redu z kolei nigdy żadnych problemów nie ma

Dokładnie mam podobnie, calkiem inaczej trawie produkty na redu niż na masie. Na masie musze miec naprawde dobrej jakości bialko o w miare wodnitej konsystencji. Do tego owoce musze ograniczać do minimum, a jak już to przed posilkiem zjeść bo inaczej mnie wzdyma i mega bąki przez cały dzien