...
Napisał(a)
na drążku nie poszalejecie z tą wagą :) chyba że na maksymalny ciężar na 1 powtórzenie ;)
...
Napisał(a)
O dobre wyniki w wytrzymałości z wagą 80 + już ciężko. Chociaż Maksym Riznyk waży w okolicach 85 kg i sobie jakoś radzi.Ogolnie jest dość wszechstronny.
Jednak z taka waga więcej zawodników typowo siłowych jak Luki Milka,Robert Plutowski czy Mateusz Haluszko który ważył w Sochaczewie 96 kg i prawie zaliczył swoją wagę na max rep :)
Jednak z taka waga więcej zawodników typowo siłowych jak Luki Milka,Robert Plutowski czy Mateusz Haluszko który ważył w Sochaczewie 96 kg i prawie zaliczył swoją wagę na max rep :)
...
Napisał(a)
nie gdyż
a) nie jestem fanem takiego przerywanego podciągania,tzn ze schodzeniem z drązka
b) co ważniejsze,swojej masy własnej nie pocisnę ani razu
a) nie jestem fanem takiego przerywanego podciągania,tzn ze schodzeniem z drązka
b) co ważniejsze,swojej masy własnej nie pocisnę ani razu
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
ja też nie jestem fanem, ale jeśli przyjdzie pobijać mi jakieś rekordy, być może będę musiał schodzić z drążka, chociaż oczywiście staram się tego unikać, mimo że dozwolone, na próbę bicia rekordu świata z 20 kg w minutę zdecydowałem się nie schodzić z drążka, w najbliższych dniach filmik będzie przygotowany
to czekamy aż podniesiesz ten 1 raz własną masę, jeśli miałbyś taki cel, na pewno by się udało, w razie czego będziemy dopingować :)
to czekamy aż podniesiesz ten 1 raz własną masę, jeśli miałbyś taki cel, na pewno by się udało, w razie czego będziemy dopingować :)
...
Napisał(a)
sporo mi jeszcze brakuje dlatego cel mam bardziej realny. Poprawę max ciężaru na raz w stosunku do zeszlego roku
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-01-31 13:30:07
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-01-31 13:30:07
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
zobaczymy jakie będą ocenki i komentarze do filmu, mam wątpliwości co do poprawności wykonanych powtórzeń (wydaje mi się że mogę bardziej akcentować wyprosty) i na razie nie składam wniosku o rekord, miło że się podoba ;)
Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2019-02-01 00:45:01
Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2019-02-01 00:45:01
...
Napisał(a)
Markus Bondi kozak. Koleś po 50 ce i robi kilka razy z masą ciała. Kiedyś Robert Plutowski robił taką próbę z masą ciała w ciągu godziny ale wyniku nie pamiętam dokładnie już. Chyba około 20 kilku powtórzeń
Mateusz u Ciebie widzę że ogień cały czas :) Ilość z kosmosu..Pewnie by Ci to uznali bo nie da się zrobić tak dobrego wyniku bardziej akcentujac doprost i brodę. Tracil bys wtedy czas i ilość by spadła. Jakby był obowiązek przytrzymać 0.5 sek na dole i przy drążku to byłoby to czytelniejsze ale i wynik poniżej 30 :) Te pauzy też by było ciężko weryfikować bo jeden by trzymal 0.5 sek a drugi 0.3 i by nadrobil .Więc trzeba robić moim zdaniem tak jak teraz i liczyć że uznają. Chyba że napiszą że trzeba któryś element robić czytelniej
Mateusz u Ciebie widzę że ogień cały czas :) Ilość z kosmosu..Pewnie by Ci to uznali bo nie da się zrobić tak dobrego wyniku bardziej akcentujac doprost i brodę. Tracil bys wtedy czas i ilość by spadła. Jakby był obowiązek przytrzymać 0.5 sek na dole i przy drążku to byłoby to czytelniejsze ale i wynik poniżej 30 :) Te pauzy też by było ciężko weryfikować bo jeden by trzymal 0.5 sek a drugi 0.3 i by nadrobil .Więc trzeba robić moim zdaniem tak jak teraz i liczyć że uznają. Chyba że napiszą że trzeba któryś element robić czytelniej
Poprzedni temat
JADE DALEJ -CZUNG-MEN
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- ...
- 375
Następny temat
Siłownia plus pływanie
Polecane artykuły