Lokomotywa

Limitów w tym kraju nie ma

Na siłke nie polazłem bo nie było po co, w garażu na ogniu ale bez pawia.

Siady 5*8
Wl tak samo
Wiosło ponownie
Wyciąg górny szeroko jak wyżej

Od poniedziałku tłuszczówka, czas wrócić do tego co dobre. Żona zatwierdziła a to grunt, bo ja do kuchni to najwyżej po lód do rudej. Jednak, z tym też basta będzie na jakieś 10kg(nie z lodem a rudą ).

[Spam on] Fans miło cię widzieć. [spam off]

Wzajemnie.
Ps. Co tak niemrawo u Ciebie w dzienniku?

Jak to niemrawo? Robię przecież siady z pauzą i do tego na komendę.

I do tego z ciężarem na godzinę zakładania i drugą ściągania. Respect bro

To coś działamy razem od września? Masz jakis plan? Ja właśnie rozpocząłem wypoczynek więc masz fory. A że fizycznie nie mam za bardzo po czym odpoczywać to masz fory

No jak nie jak tak

Trzeba bedzie mocniej dzisiaj depnac na treningu, bo bo ostatnim cisza calkowita. Niedobrze.

Slowo sie rzeklo, zmieniamy paliwo(przy komentarzach w pracy - znowu sie zaczyna )...





ps. pierwsze i zarazem ostatnie zdjecie talerza, jakby co


Zmieniony przez - fanss w dniu 8/20/2018 10:57:27 AM

Ale porcja nie powala. Z ilu to jajeczek? 3?

4ech i 100g boczku, tylko w mikrofalowce sie mocno kurcza


Zmieniony przez - fanss w dniu 8/20/2018 12:37:19 PM