RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 515872

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26563
Jak przyjechal do kraju, to pewnie zmniejsza zawartość krwi w alkoholu. Młody jest...

Najlepszego ;)

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jestem

Jakie były ostatnie dwa tygodnie nie będę pisał i tak niewiele pamiętam

Na wadze nadal święto lasu czyli 111kg. Przyznam, że źle mi z tym. Mimo proroctwa wróżbitki kokosanki podejmuję się kolejnej próby redukcji(już mnie to wqrwia,ale taki spasiony też nie chcę być,52cm w łapce nie cieszy jak się za kobitę z warzywniaka robi). Co za tym idzie nie startuję w Lutym, jak zdrowie pozwoli to w Listopadzie.
Dzisiaj prosto z samolotu rozpocząłem tydzień walki z zakwasami. Jutro muszę chodzić wiėc dzisiaj tylko klata i bary na przerwy z zegarkiem w ręku.

Wl 6*10*80,7*80,5*80
Zolnierz 5*10*40,2*6*40,5*40
Pomiedzy bicki hantlami

Spompowało grubego okrutnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 493 Napisanych postów 868 Wiek 8 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1432
52 przy 111 to całkiem ładnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
107 w bencloku też pięknie Jeszcze chwila i będę się żony musiał pytać jak tam mały wygląda
Łapki zawsze miałem w miarę, przy 93kg zdaje sie było 47, musiałbym w starym dzienniku pogrzebać


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 07/01/2018 18:47:15
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286
Dobrze, że jesteś, będzie co czytać.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13889 Napisanych postów 23378 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636752
Witaj! Czy można już do Ciebie mówić Misiaczku czy jeszcze kilka kg muszę poczekać?:) widzisz co przerwy robią z człowiekiem? Ale jak już jesteś to skasuje złośliwości i napisze ze bardzo się cieszę, ze jesteś back !!!
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 61 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
żeby te 52cm jeszcze miały proporcjonalnie wiecej siły.....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik, juz mozna

Wzorek, trafiles w punkt - nie przeklada sie, albo inaczej, za malo sie przeklada stad decyzja o redukowaniu. Jak bycie silnym idzie jak krew z nosa, to chociaz przydaloby sie wygladac, ze cos cwicze
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14028 Napisanych postów 32402 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1145249
fanslaska
Paatik, juz mozna

Wzorek, trafiles w punkt - nie przeklada sie, albo inaczej, za malo sie przeklada stad decyzja o redukowaniu. Jak bycie silnym idzie jak krew z nosa, to chociaz przydaloby sie wygladac, ze cos cwicze
Aby wyglądać to trzeba ćwiczyć!
Samo picie nie wystarczy
1
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11575 Napisanych postów 31835 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737180
Fans wrzucaj te 52 w bicku-jestem ciekaw co to jest :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Bieganie po górach zdobywa popularność

Następny temat

DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

electro
Polecane artykuły