![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Dużo ludzi płci obojga, muzyka skoczna, sztanga eleiko, krążki eleiko, podest porządny, gra gitara
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/28.gif)
MC sumo: 10x60,80,100,5x120,140,160,3x180,3x3x200 (ostatnia serie w garażu bym odpuścił a już na pewno ostatnie dwa powtórzenia, ale patrz wyżej
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Drążek 3x5 i zwis z pół minuty
Wyciąg górny szeroko 3 x max (12-17 gdzieś)
Wyciąg dolny do brzucha 3x10
Bicki przegląd małych sztang (fajne to, bierzesz/odkładasz i tak do wyczerpania zapasu - no prawie)
Na koniec nawet wlazłem na chomika, dobre towarzystwo było
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/6.gif)
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 6/28/2017 11:41:01 PM