DT Gwid - vol. 2

Ku pokrzepieniu, napiszę Ci, że są tu tacy co potrzebowali by całego dnia na takie combo - ja

fanslaska

Ku pokrzepieniu, napiszę Ci, że są tu tacy co potrzebowali by całego dnia na takie combo - ja

idę o zakład że by ci się to spodobało i gryzłbyś piach żeby skończyć bo jesteś uparty

tibes

Robiłem kiedyś bez kamizelki, ale bez dzielenia na serie, tylko wszystko po kolei (najpierw 100x drazek, potem 200x pompki i 300x siad) i wyszło coś ok. godziny.

no to pompę miałeś okrutną. jak ci się chodziło po 300 przysiadach?

Gwid

idę o zakład że by ci się to spodobało i gryzłbyś piach żeby skończyć bo jesteś uparty

Chętnie się założę, buduję dom w Polsce, to grosz się przyda A tak na marginesie, mieliście rację z tymi kłopotami z kupnem ziemi, ale numera odwaliłem. Panu zależało na sprzedaży a mnie na kupnie. Działka 1.5h do zabudowy siedliskowej. rolnikiem nie jestem więc był problem. No to po zaliczce, pan podzielił a ja kupiłem 5 działek po 30 arów, na polaka nie ma haka (a że płatne gotówką, to jeszcze fiskusa udało się trochę zrobić


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-03-31 22:38:16

jak obok ciebie trenowały by 18-ski które pośladami mogą orzechy łamać to nie ma bata żebyś nie jechał z koksem ajazy potwierdzi po ostatnich wycieczkach do publicznej siłki

Na mnie to działa rozleniwiająco. Byłem ostatnio i jak chineczka zaczęła siady robić, to było po treningu

na hu ci 1,5 ha? toż to pole uprawne już 150x100 mb!!!! co ty jakiś zamek będziesz budował

Będzie wojna, będzie gdzie ziemniaki posadzić, kurki popaść i schron zrobić Dom akurat mały 105m2.

Gwid

tibes

Robiłem kiedyś bez kamizelki, ale bez dzielenia na serie, tylko wszystko po kolei (najpierw 100x drazek, potem 200x pompki i 300x siad) i wyszło coś ok. godziny.

no to pompę miałeś okrutną. jak ci się chodziło po 300 przysiadach?

1600 m po siadach było jakieś 2 min wolniejsze niż te przed. Uda jak z betonu Ledwo się doczlapałem do domu. "Zakwasy mnie prawie tydzień trzymały

Gwid

jak obok ciebie trenowały by 18-ski które pośladami mogą orzechy łamać to nie ma bata żebyś nie jechał z koksem ajazy potwierdzi po ostatnich wycieczkach do publicznej siłki

E tam, ja już praktycznie po treningu byłem, także nie wiem jak by było z motywacją

dzisiaj aktywny wypoczynek i nauka mniejszego jazdy na rowerze. załapał bez żadnego kija czy kółek bocznych. przejeżdża już 50 m, za 2 miechy pierwszy długie wycieczki rodzinne.
najszerszy, tricepsy i czwórki zajechane po wczorajszym wodzie.

robię ładowanie sernikiem przed poniedziałkowym testem - 1RM no i w szklaneczce JB