WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT Lejjla - You think you have time

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 174018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640
Panie Janie, ja z dżinsami jak z zegarkiem, jedne wiele lat. Zakup spodni dla większości kobiet to nie lada wyzwanie
Ula, nie biegnę Cracovii. Była planowana awaryjnie, na wypadek gdyby nie udało mi się zapisać do Szczawnicy


Powoli oswajam się z zegarkiem, także z nowym serwisem. Movescount jest jakiś taki .. inny, nowy. Trzeba go odpowiednio spersonalizować.
A poza tym to robię swoje, wstaję rano i biegam, marudzę, że nie dosypiam, ale odpowiada mi taki tryb biegania.
Czasem można spotkać dziki, bo do saren to już przywykli chyba wszyscy

Listopad:


Kilometry bieganie:


Kilometry rower:




Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-12-06 10:03:00

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
Lejjla

Czasem można spotkać dziki, bo do saren to już przywykli chyba wszyscy



A ja dzisiaj lisa widziałem. Ale wredne pyszczki mają ;)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23228 Napisanych postów 11661 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 362048
Lejjla wracaj - pochwal sie jak tam kolejne GP Krakowa wypadlo i daj znac co u Ciebie.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
Lejjla - radosnych i zdrowych świąt! Gdzieś Ty przepadła ???

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640
Święta, święta i po świętach. No to pozostaje życzyć Wam szczęśliwego Nowego Roku. Radości i sukcesów w życiu prywatnym oraz sportowym.

Ja sobie jestem, biegam, staram się ograniczać internety, w ten sposób mam więcej czasu na to co ważne i na co brakowało czasu Bardziej będę Was teraz podglądać i czasem komentować, niż wklejać PrtSc ze swoich biegowych treningów

Najlepszego !!

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13991 Napisanych postów 32376 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1145001
Cieszymy się z życzeń i życzymy wybiegania tego czego pragniesz!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23228 Napisanych postów 11661 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 362048
Kwartał minął od ostatniego wpisu, więc jak w przyzwoitym korpo należy złożyć raport kwartalny.
Daj znać jak tam przygotowania do sezonu.


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-04-05 23:17:50

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23228 Napisanych postów 11661 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 362048
Powodzenia tam na końcówce Wielkiej Prehyby i ma być potem relacja, bo się tu pogniewamy.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc w rozpisaniu treningu

Następny temat

trenujesz wolno czy dynamicznie?

electro
Polecane artykuły