kabo9
ja to tak widzę, że te przysiady w jednym i drugim to są zrobione jakby po boju,
w niczym nie pomagają, a chyba powinny
ale ja się nie znam, tak z filmiku mi wychodzi
masz rację, oczywiście ale.... się uczę i najlepiej by było jak bym się schował jak najszybciej pod sztangę na pełnym przysiadzie, na tym polega wytrenowanie w dwuboju że każdy ciężar traktujesz z takim samym szacunkiem. u mnie i u wielu początkujących jest tak że nogi nie za bardzo chcą przysiadać bo jest lęk czy wstaniesz najlepiej to widać przy rwaniu 60 kg, wyrywam ale jak bym zszedł 5 cm niżej to bym ustał a tak dupa.
jak by nie było taki jest cel aby każde powtórzenie było takie samo oraz aby jak NAJSZYBCIEJ wchodzić pod sztangę.
_Szajba_Mi tam się każdy z tych bojów podoba. Wiele w tym gracji, jak w tańcu
Za cholerę bym tak nie umiał, za dużo skomplikowanych ruchów w zbyt krótkim czasie.
bo to jest taniec siłowy umiałbyś umiał, ja jestem toporny, sztywny i za stary dlatego wygląda tak jak wygląda.
cieszę się że dostrzegacie piękno tej siły bo tutaj własnie ona niemalże razi po oczach nawet w tak koślawym wykonaniu.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli