AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chwilę po 6tych urodzinach

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

E 6 lat to już czas ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12139 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131071

Zapomnij o tych podciąganiach!
Masz być głodny treningu!
To nie kulturystyka gdzie można chcieć się zajechać na maksa!
A i tak później się tego żałuje!
Trenuj sobie brzuch - to możesz robić co drugi dzień!
Trening tych samych mięśni jest dobry na początku.
Potem potrzebujesz odpoczynku - gdy jesteś na wyższym poziomie siłowym.

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

mój 5 i 3 latek wiedzą od x czasu że jedzą kury, świnie i krowy. Ich ulubionym filmem jest park jurajski

nie ma scen rozpaczy ani przytulania posiłków

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

@ pan Janek, podoba mi się ten pomysł, tym bardziej, że od początku brzuch po macoszemu był traktowany.
@ Gwid, i bardzo dobrze. U mnie młody to taki mamin synek, ale taką mam strategię - na razie jestem jego kolega albo po treningowemu - przygotowuję mocną bazę, na przekazywanie mądrości ojcowskich przyjdzie jeszcze czas.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Nie znam się kompletnie na tym żelastwie całym, ale widzę konkretny plan i to mi się podoba. Będę zaglądać i kibicuję Ci. Zgadzam się - za wszystkim - startuj bezzwłocznie:)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Nic nie startuj :) To nie biegi masowe gdzie bedzie na zawodach x tysiecy osob. Specjalistyczna dyscyplina tylko dla wyjatkowo zafiksowanych osob i nie chcesz jakos znaczaco odstawac od innych, a przeciwnie, lepiej miec wejscie smoka ;) Ja wiem, ze nie wstyd, ze ktos musi byc ostatni itp. Ale tez jako tako wiem, jak funcjonuje psychika i tok rozumowania takich jak Ty i ja ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

alez obciach

juz jestem i PACZE
i cisniemy

taki jeden Denisow powiedzial ze : najgorsze zawody sa i tak bardziej wartosciowe niz najlepszy trening !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki Shadow i Kebul, ze jestescie.

xzaar77
Ale tez jako tako wiem, jak funcjonuje psychika i tok rozumowania takich jak Ty i ja ;)

To uczucie, kiedy rozpoznajesz, ze ktos nadaje na takich samych falach

Tak na marginesie, ciekawe jak duzy wplyw na osobowosc, ma wychowywanie sie w towarzystwie, gdzie:

Strategie zmienilem, pierwszy start bedzie przesuniety - po osiagnieciu minimum kwalifikacyjnego na mistrzostwa (560kg - 93kg lub 585kg w 105kg), to na lokalnych zawodach daje pewne podium. No i tak duzo nie brakuje, -Jesien 2017 mysle. Wilk(logika) syty i owca(psychika) cala

Ps. Swiat sie zmienia, nie myslalem, ze dozyje chwili kiedy TKWM przejda do historii

Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-06-21 12:25:42

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Wszystko sie kiedys konczy. Jak sie z Lechia nie lubie, tak wyjatkowo cenie sobie podjecie takiej a nie innej decyzji w czasach, gdy wszystkie uklady na kasie bazuja. Ze Slask pojdzie w strone Gdanska a nie Krakowa to bylo pewne dla kazdego majacego glowe na karku ;) Z naturalnych powodow calosc odbieram inaczej niz Ty, jednak w dluzszym czasowo okresie wizerunkowo i po ludzku na tym zyskacie, zadawanie sie z nozownikami nie jest dla ludzi honorowych. Po cichu licze, ze i Craxa z pewnego innego ukladu zostanie wyrugowana, choc blizej jest do innego rozwiazania w przedmiotowej trojcy i maly brat znad morza bedzie pewnie tym, ktory jednak zostanie sam ;)