PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Mateusz to jest genetyczny wybryk powtarzam to od zawsze :) Nie ma w sieci dużo filmików z podobnymi wynikami,a tego 22 już nie widzę teraz na yt. Franz Romero też mocny gość.:)





A jak dipy u Ciebie Mateusz z 48 kg? Frederic robi na poziomie 11-12 i to mu pozwoliło wygrać zawody w Niemczech w połączeniu z bardzo mocnym podciąganiem:)

Z dipami nie wiem, przed Biłgorajem ćwiczyłem kiedyś, miałem po 10 powtórzeń z 48 kg, ale źle wspominam ten agresywny dipowy trening bo była kontuzja stawu łokciowego i ponad pól roku nie podciągałem się prawie wcale, mało tego sam zwis sprawiał mi ból :)

Z tymi dipami trzeba uważać na takich ciężarach.Też się bawie teraz i podoba mi się to :) Jednak na zawody w Europie to jeszcze z moimi poręczami wstydziłbym się pokazać ;)

Myślałem że mój wynik to 15 i uznałem że nie ma co filmować obciążenia, bo ogólnie mi nie poszło ten ciężar źle doczepiłem, bardzo przeszkadzał, Łukasz z naszej radzyńskiej grupy SW był Bar komisją :)

Bardzo ładne. Wynik też trafilem ;)

No tak Mateusz dobrze mówisz.
Wynik z Pauzą Super!!

Mateusz-Jakbyś robił w najtrudniejszym wariancie czyli z pauzą i pełnym przeniesieniem brody,to jeszcze ze 2 by odpadły

Łukasz to i tak by Mateusz był w Polsce na 1 - 2 Miejscu.

Mario-Też tak myślę:)

lukix

Mateusz-Jakbyś robił w najtrudniejszym wariancie czyli z pauzą i pełnym przeniesieniem brody,to jeszcze ze 2 by odpadły

Wcale nie najtrudniejszy wariant, wyobraźmy sobie np. z wyciągniętymi do dołu stopami, i klata ponad drążkiem z chwilowym zatrzymaniem w tej pozycji, opuszczenie na komendę "dół" , jak się bawić to się bawić :)


Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-01 13:09:03