Zmieniony przez - Pioss w dniu 2015-11-04 07:54:52
...
Napisał(a)
Witam. Z góry przepraszam jeżeli nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie mam o to zapytać . Jakie książki o żywieniu polecicie ?
Zmieniony przez - Pioss w dniu 2015-11-04 07:54:52
Zmieniony przez - Pioss w dniu 2015-11-04 07:54:52
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html?search=książki było sporo takich tematów.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Czy jeżeli smaże rano omleta na powiedzmy 10g oliwy z oliwek to wpisywać to do diety? tak samo jeżei smaże powiedzmy kurczaka na jakimś oleju?
...
Napisał(a)
tak, wszystko wliczasz do diety.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
quix
Wysłana -
2015-11-04 10:49:53
Czy jeżeli smaże rano
omleta na powiedzmy
10g oliwy z oliwek to
wpisywać to do diety?
tak samo jeżei smaże
powiedzmy kurczaka na
jakimś oleju?
Człowieku 10g oliwy to 90 kalori.
Naucz się podstaw jak się za coś bierzesz.
Wysłana -
2015-11-04 10:49:53
Czy jeżeli smaże rano
omleta na powiedzmy
10g oliwy z oliwek to
wpisywać to do diety?
tak samo jeżei smaże
powiedzmy kurczaka na
jakimś oleju?
Człowieku 10g oliwy to 90 kalori.
Naucz się podstaw jak się za coś bierzesz.
...
Napisał(a)
90 kcal w te czy we wte różnicy nie robi Jak na zawody się nie szykuje. Cześć zostanie pewnie na patelni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
10 rano, 10 po południu, 10 wieczorem i się trochę zbierze.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Kasza gryczana ma BV 99 . Białko w diecię wliczam tylko z produktów zwierzęcych ,czy dla kaszy mogę zrobić wyjątek.
...
Napisał(a)
wliczasz białko z wszystkich produktów.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
400g piersi z kury 84g białka ,
100g wpc 78g białka,
200g kaszy gryczanej 24g białka,
100g kaszy jaglanej 12g białka .
Razem:196g białka,
Wychodzi 2.1g/kgmc.
Czy taka podaż białka będzie odpowiednia na redukcji?
100g wpc 78g białka,
200g kaszy gryczanej 24g białka,
100g kaszy jaglanej 12g białka .
Razem:196g białka,
Wychodzi 2.1g/kgmc.
Czy taka podaż białka będzie odpowiednia na redukcji?
Poprzedni temat
Cannibal Inferno Lean FX AD-3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
Następny temat
Dieta do oceny . Pewien problem
Polecane artykuły