DT Lejjla - You think you have time

Dudek, Tatry poczekają cierpliwie, aż znajdziesz czas. Na mnie czekały chyba 10 lat , dopiero rok temu zaczęłam do nich wracać

---------------------------------------------------------------
19.10.15
Bieganie

DYSTANS
13.29 km
CZAS TRWANIA
1g:16m:31s

---------------------------------------------------------------

DUDEK

piękne zdjęcia.
Brakuje mi Gór... w tym roku nie byłem :( ...

k***a, ja bym zabil dzis za mozliwosc pobiegania po spacerniaku w zakladzie karnym ;) Szanuj co masz i mozesz, bo mozesz miec i moc mniej ;)

Xzaar, czesto twoje I Magora teksty zapisuje sobie w kalendarzu, jestescie lepsi niz nie jeden motywacyjny coach
A tak na poważnie - szybkiego powrotu do zdrowia zyczę

---------------------------------------------------------------
20.10.15
Kettle

Znów brak sił, chyba muszę zejść w rwaniu z 20kg do 16. Może parę razy na 16kg da jakiś progress

---------------------------------------------------------------
21.10.15
Bieganie
DYSTANS
12.49 km
CZAS TRWANIA
1g:07m:02s

---------------------------------------------------------------

Rwanie zajeżdża w błyskawicznym tempie. Jak czujesz, że zaraz pomacasz jakąś ścianę, to zrób to co robi rozsądny człowiek przed przeskoczeniem kałuży: cofnij się (12-16 kg), znajdź najwęższe miejsce, rozpędź się i przeskocz. 20 kg w rwaniu to piękny wynik dla dziewczyny.

Piękne te widoczki <3

O, widzę biegane było - w taką pogodę, szacun

Trzeba było coś pobiegać żeby dziś nie umrzeć Ale wiecie porównując ilość treningów z poprzednich sezonów i wyniki, do wyników obecnych stwierdzam, że zdecydowanie opłaca się mniej trenować Nie no, żarcik taki
---------------------------------------------------------------
22.10.15
Kettle

Tym razem głównie wyciskanie. Forma lepsza niż ostatnio, ale nadal muszę podchodzić do tej kałuży ostrożnie

---------------------------------------------------------------
23.10.15
DNT
Basen miał być .. za to było dużo spania.

---------------------------------------------------------------
24.10.15
Bieganie
2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
czas wg klasyfikacji: 01:39:35

Chyba moja pierwsza asfaltowa połówka o tej porze roku. bardzo fajna trasa. Życiówka nadal zostaje na wiosennej Marzannie (1:38:13) , no ale tam trasa bardziej płaska, mniej ludzi do przepychania się, no i mróz w tyłek szczypał. Teraz było ciepło ... przez chwilę bałam się że skisnę w tej nieszczęsnej koszulce termicznej z długim rękawem.
Co więcej powiedzieć, bieg jak bieg, szału nie ma... Cały czas walka z głową, bo u mnie moi drodzy gra toczy się w głowie. Nikt nie pozazdrości tak silnego instynktu samozachowawczego podczas startów. Mózg od 2 km mówi mi, że ciało jest wyczerpane... i gdyby nie zdrowy rozsądek, recytowanie z myślach refrenu "Wojenki" Lao Che pewnie zwolniłabym po pierwszej dyszce, a tak to jakoś się biegło. Od 17 km siłę dawały zające na 1:40. (mają panowie gardła).. Nie pierwsza i nie ostatnia połówka, oby po każdej kolejnej humor równie mi dopisywał. Fajnie jest być 57 kobietą na 1403 startujących Pań
Organizatorowi nie mam nic do zarzucenia (ale ja mało wybredna jestem). Na początku nabijałam się z pomysłu kończenia biegu na Taruon Arena (że to niby takie zerżnięte od Warszawy, że robią wielkie szoł) muszę jednak przyznać, że taki finisz daje niesamowitego kopa psychicznego. Normalnie łezka w oku się kręci i człowiek może coś jeszcze z kopyta wycisnąć. Depozyt, prysznice, makaron. Wszystko ok, przybiegłam na tyle wcześnie, że nigdzie nie było kolejek Moim zdaniem dali radę, jak na te 5836 zawodników którzy dotarli do mety.






---------------------------------------------------------------


Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-10-24 20:03:54

Piękny czas. Dla zwykłych śmiertelniczek nieosiągalny wiec wniosek jest jeden - jesteś bossssska

Fajna relacja - krótko, ale dużo napisane. No i gratulacje. :)

Gratulacje. Widzę po forum, że kilkoro prędkonogich brało udział, ale chyba wypadłaś najwyżej