Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

to zamiast ryzu np ziemniaki sobie zrób.

Do ryżu gotującego się mozesz ciut masła dodać, jakieś przyprawy, no i jeśli gotujesz ryż na kilka dni to się nie dziw że trzeciego dnia np Ci on nie będzie smakował

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

poczatkujacy1998

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 455 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8696

codziennie do cieplej wody go wrzucam

Masa czy redukja

...

poczatkujacy1998

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 455 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8696

ale dzięki za rady :P

Masa czy redukja

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ale nawet jak codziennie wrzucasz już ugotowany by go podgrzać to i tak smak gorszy będzie niżeli świeży.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

biszu 123

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168

mam problem odnosnie z treningami jakos nie mam siły ochoty trenowac dalej splitow jakas alternatywa zeby zmienic trening zastanawialem sie nad push/pull/legs albo FBW redukcja

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

a moze czas zrobic z tydzien przerwy?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

biszu 123

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168

myśle że nie poprostu czuje taka monotonię, i myśle że zm,iana treningu bedzie dobrym rozwiazaniem co polecisz?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

moze klasyczny push pull bez legsa, bedzie duzym urozmaiceniem, bo z podzialem push/pull/legs praktycznie jest dosc podobny do splita

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

superblake

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623

waga nie idzie, ale sylwetka się poprawia, ciężary z tygodnia na tydzień większe.. warto dodawać kcal zeby waga ruszyła ? czy trzymać te co mam aż do tej pory co siła stanie ?

...