Oszukać grawitacje.

fanslaska

Jak kiedyś spotkam Ajazego to będę go dusił Skusił mnie na przysiady a'la dupa w trawie i do standardowych zabetonowanych nóg dostałem w pakiecie rwącą dupę. A to dopiero początek bo właśnie mija 24h od treningu czyli 3 dni przede mną
Jutro mam nadzieję na wygospodarowanie godzinki na trening klaty, żeby w niedzielę na spokojnie zajechać biceps/triceps. Wedle porad Kabo dołożę 2,5kg do serii roboczych czyli liczę na 5x6x102,5kg. Żona namówiła mnie na Gin z tonikiem, może da mi moc leśnego trolla

pabelo

mi też Azaj kazał ATG robić
a teraz przyznał się, że robi równolegle do podłoża

ojan

pabelo

mi też Azaj kazał ATG robić
a teraz przyznał się, że robi równolegle do podłoża

Nie należy być skostniałym - czasem trzeba odmiany (tak jak przy plankach dynamicznych).

pabelo

mi też Azaj kazał ATG robić
a teraz przyznał się, że robi równolegle do podłoża