PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Zgadza się do pasa za niski musi być przynajmniej taki na doskok i na placu zabaw trochę obciach :)

Deny znowu mocno ciśnie dipy :)

Pierwsze próby podchwytem

Cięższe są te muscle w podchwycie.Mi często przełamuje nadgarstki,ale parę razy udało mi się od razu na proste ręce.Ciekawe macie te urządzenia-u nas akurat jest sporo siłowni zewnętrznych,ale tego akurat nie ma :) Próbowałem też tych różnych obrotów w przód i tył,ale na razie lepiej mi wychodzą elementy siłowe niż dynamiczne. :) Cały czas próbuje muscla 360 i już jestem coraz bliżej,ale czysto jeszcze nie zaliczyłem...

lukix

Cięższe są te muscle w podchwycie.Mi często przełamuje nadgarstki,ale parę razy udało mi się od razu na proste ręce.Ciekawe macie te urządzenia-u nas akurat jest sporo siłowni zewnętrznych,ale tego akurat nie ma :) Próbowałem też tych różnych obrotów w przód i tył,ale na razie lepiej mi wychodzą elementy siłowe niż dynamiczne. :) Cały czas próbuje muscla 360 i już jestem coraz bliżej,ale czysto jeszcze nie zaliczyłem...

Muszę kiedyś jeszcze spróbować na pełnym drążku podchwytem.
Taką siłownię mamy tylko jedną to chyba najprostsza i najtańsza wersja sprzętu.
No MU 360 to raczej dynamiczny niż siłowy element :)

Te dziki to już zaczną niedługo robić zawody w musclach z 20-kg...:)

Pojawił się harmonogram tegorocznego Festiwalu Siły Sprawności i Urody w Międzyzdrojach:

XII FSSiU 24-26.07.2015 Międzyzdroje – Promenada Gwiazd

24.07.2015 Piątek
Zawody FSSiU Challange godz:11:00 - http://www.fssiu.com/?page_id=3224


Mistrzostwa Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man 2016 kat.lekka do 83kg godz.13:00 - http://strongman.pl/?p=2036

Mistrzostwa Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Woman 2016 godz: 15:00 - http://strongman.pl/?p=2036

Blok wieczorny od godz. 17:00 ,a w nim:
FSSiU Lift - http://www.fssiu.com/?page_id=136
Otwarte Mistrzostwa Polski Armlifting - http://www.fssiu.com/?page_id=3226
Zawody w Przysiadach ze Sztangą - http://www.fssiu.com/?page_id=99
Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku z Obciążeniem - http://www.fssiu.com/?page_id=99
Fashion Promenade godz:21:00

25.07.2015 Sobota
Otwarte Mistrzostwa Polski Girewoy Sport godz. 10:00 -14:00 - http://www.fssiu.com/?page_id=3347

Mistrzostwa Polski Strong Family - godz.13:00 - http://www.fssiu.com/?page_id=122

Otwarte Mistrzostwa Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man 2016 kat.open
15:00 - http://strongman.pl/?p=2036
Otwarte Mistrzostwa Polski w Pompkach godz. 18:30 - http://www.fssiu.com/?page_id=3727
Wybory Miss Lata 2015 godz.20 - http://misslata.pl/

26.07.2015 Niedziela
Otwarte Mistrzostwa Polski Girewoy Sport 10:00 -14:00 - http://www.fssiu.com/?page_id=3347
Otwarte Mistrzostwa Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man 2016 kat. do 105 kg godz.14:00 - http://strongman.pl/?p=2036
Zawody Freestyle Football godz. 17:00 - http://freestylefootball.pl/
Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku godz.18:00 - http://www.fssiu.com/?page_id=4281
Otwarte Mistrzostwa Polski i Eliminacje do Mistrzostw Świata Mas Wrestling godz.20:00 - http://maswrestling.pl/

kontakt [email protected] , telefon - +48 690049874

Tak wyglądają Mistrzostwa Finlandii w podciąganiu z obciążeniem :)

widzę jakaś grubsza impreza skoro nawet podział na kategorie wagowe jest

Widocznie jest na to zapotrzebowanie,bo u nas to 90% chłopaków wazy do 75 kg. :) Nie byłoby u nas sensu robić kategorii np. 90 czy 100 i powyżej bo nikt by nie startował albo w kategorii byłby 1 góra 2 zawodników :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-26 08:02:15