SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowe życie - DT julcziik

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 372115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
To Ty nie masz wagi ?;)
Jak smakowala kazeinka?;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1336 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8682
Dziwny ten omlet xD po prostu nasypałaś na talerz płatki owsiane i ułożyłaś w kupkę przyznaj się :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Doris.K
To Ty nie masz wagi ?;)
Jak smakowala kazeinka?;)

Mam ale wyszło jakoś więcej tej kazeiny niż u ciebie na zdjęciach

Szmexy
Dziwny ten omlet xD po prostu nasypałaś na talerz płatki owsiane i ułożyłaś w kupkę przyznaj się :D

Dałam jedno jajko, dlatego :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7822
Omlet mega fajny, inne omlety sa wszystkie takie same oklepane. Co 2 dni fotka i zawsze ta sama. A tutaj w końcu coś nowego
Ale fakt faktem omlet dziwny, wygląda jak takie batony musli, zlepione płatki/ziarna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
29.11.2014 DNT

Niech ta masa idzie szybciej, bo mi zimno w dvpe Nie odczułam zbytnio tego zwiększenia w misce, nawet jeszcze trochę mnie ssie, a ja już po kolacji :(
Nie mogę się zdecydować co jutro zrobię z kazeiną. Może z kaszą jaglaną, a może znowu omleta? Oto jest pytanie :D

Miska
1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao
2. 60g płatki owsiane , 60g jajko, 20g kazeina, 10g orzech włoski, 125g maliny (zdjęcie stronę wcześniej)
3. 90g mintaj, 65g ryż brązowy, 5g oliwa z oliwek, warzywa
4. 100g chleb razowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa
5. 60g makaron durum , 70g twaróg półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe

Suple
omega 3
witamina c UNS


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-29 20:12:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Może dlatego, że mój omlet jest dużo większy od Twojego? Poza tym ja swojej nie rozsmarowuję tylko wykładam na środek ;)
Moja jest też chyba bardziej gęsta co również może dawać wrażenie tego, że jest jej niby mniej.

Adam może dla Ciebie oklepane, innym mogą codziennie takie same omlety smakować jak 'NOWE ':)


Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-11-29 20:19:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jula czemu jedno jajko dawaj wiecej co to ma byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7822
Ja nie mówie że nie może smakować tylko wszystkie wyglądają mniej wiecej tak samo, jedynie u Damiana(bo go nie widać ) i Julki spotkałem się z nowym olemtowym design'em
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
30.11.2014 DNT

Listopad? Jaki listopad, nic nie wiem :o Boziu jak ten czas szybko leci..

Miska
1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 20g WPC , łyżeczka kakao
2. 60g płatki owsiane , 115g jajko, 10g kazeina, 40g czarna porzeczka, kakao
Żeby nie było dałam dzisiaj dwa jajka :D

3. 90g mintaj, 65g ryż brązowy, 5g oliwa z oliwek, warzywa

4. Tortilla: 65g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa
5. Grzanki z chleba razowego (80g), 200g serek wiejski
Uwielbiam maczać chleb w tej śmietance mmmmm <3

Suple
omega 3
witamina c UNS

Zapraszam was też do mojego dziennika konkursowego :)
https://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy:_julcziik_&_Marian_87.-t1052851.html

Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-30 15:28:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
No coraz lepiej te Twoje omlety wyglądają- ciekawe co będzie za jakiś miesiąc ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat.. Dieta.. Trenig co i jak?

Następny temat

Potrzebuję się czegoś dowiedzieć:D

WHEY premium