...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dziękuję :)
Jest tu może ktoś kto zna się na grafice? Pilne
Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-24 21:18:37
Jest tu może ktoś kto zna się na grafice? Pilne
Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-24 21:18:37
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
...
Napisał(a)
Ja wiem tylko ze jest 3D i 2D
...
Napisał(a)
o co chodzi z grafiką?
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Napisał(a)
Poskarmiacz a co? znasz się? PW :)
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
...
Napisał(a)
No dokładnie Graty tak by the way, bo mi gdzieś uciekł e-mail o tym konkursie
...
Napisał(a)
Amber872.Z twarogu trudno zrezygnować - mi samej było bardzo ciezko, ale teraz juz umiem bez niego zyc
Jak widać jak się chce to można baaaaaaaardzo wiele ;)
Julia podziwiam Cię za to, że udało Ci się powstrzymać przed spróbowaniem tego przepięknie wyglądającego sernika Twojej mamy ! Zwłaszcza, że kto jak kto ale Ty akurat mogłaś sobie spokojnie na niego pozwolić. Mam nadzieję, że teraz waga będzie szła już tylko w górę ! 3mam kciuki.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
25.11.2014 WTOREK i 26.11.2014 ŚRODA
Kolejne dwa DNT pod rząd ehh. Czasami mogą mi wypadać treningi, bo wiadomo - koniec semestru się zbliża trzeba podgonić
Miska cały czas taka sama, ale uwaga! Od weekendu wprowadzam zmiany, mianowicie będzie trochę więcej żarła więc masa pójdzie trochę szybciej (mam tylko nadzieję, że dobra jakościowo)
A tak odbiegając od tematu, zgadnijcie kto uczy mnie chemii
1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao
2. 50g płatki owsiane , 115g jaja , 12g miód
3. 75g kurczak, 60g ryż brązowy, 5g oliwa z oliwek, słonecznik, warzywa
4. 100g chleb razowy, 75g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa
5. 60g makaron durum , 70g twaróg półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe
Suple
omega 3
Przychodzę dzisiaj ze szkoły, a tu taka niespodzianka :) Dzięki wielkie! Macie pomysły do czego wykorzystać kazeinę?
Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 20:24:11
Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 20:55:16
Kolejne dwa DNT pod rząd ehh. Czasami mogą mi wypadać treningi, bo wiadomo - koniec semestru się zbliża trzeba podgonić
Miska cały czas taka sama, ale uwaga! Od weekendu wprowadzam zmiany, mianowicie będzie trochę więcej żarła więc masa pójdzie trochę szybciej (mam tylko nadzieję, że dobra jakościowo)
A tak odbiegając od tematu, zgadnijcie kto uczy mnie chemii
1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao
2. 50g płatki owsiane , 115g jaja , 12g miód
3. 75g kurczak, 60g ryż brązowy, 5g oliwa z oliwek, słonecznik, warzywa
4. 100g chleb razowy, 75g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa
5. 60g makaron durum , 70g twaróg półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe
Suple
omega 3
Przychodzę dzisiaj ze szkoły, a tu taka niespodzianka :) Dzięki wielkie! Macie pomysły do czego wykorzystać kazeinę?
Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 20:24:11
Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 20:55:16
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
...
Napisał(a)
Cała przyjemność po naszej stronie - Kazeina to jak dla mnie zdrowsza wersja budyniu. Jak nie dodasz zbyt dużo wody będziesz miała baaaaaaardzo gęstą masę, która mi najbardziej smakuje z orzechami. Śmiało możesz posmarować nią omleta ( o ile jesz go na śniadanie) ;)
Ja nie mam zielonego pojęcia kto może uczyć Cię chemii :D
Ja nie mam zielonego pojęcia kto może uczyć Cię chemii :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Doris.KCała przyjemność po naszej stronie - Kazeina to jak dla mnie zdrowsza wersja budyniu. Jak nie dodasz zbyt dużo wody będziesz miała baaaaaaardzo gęstą masę, która mi najbardziej smakuje z orzechami. Śmiało możesz posmarować nią omleta ( o ile jesz go na śniadanie) ;)
Ja nie mam zielonego pojęcia kto może uczyć Cię chemii :D
Budyń fajnie brzmi
A uczy mnie rodzona matka Mateusza Burdzy :D Się będzie miało znajomości
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
Poprzedni temat
16 lat.. Dieta.. Trenig co i jak?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- ...
- 342
Następny temat
Potrzebuję się czegoś dowiedzieć:D
Polecane artykuły