SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowe życie - DT julcziik

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 373555

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No u mnie to mniej wydęty brzuch np

Gratulujęeeeeeeeeeeeeeeeee
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Dziękuję :)
Jest tu może ktoś kto zna się na grafice? Pilne

Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-24 21:18:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 857 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7635
Ja wiem tylko ze jest 3D i 2D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211
o co chodzi z grafiką?

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Poskarmiacz a co? znasz się? PW :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 857 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7635
No dokładnie Graty tak by the way, bo mi gdzieś uciekł e-mail o tym konkursie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Amber872.
Z twarogu trudno zrezygnować - mi samej było bardzo ciezko, ale teraz juz umiem bez niego zyc


Jak widać jak się chce to można baaaaaaaardzo wiele ;)
Julia podziwiam Cię za to, że udało Ci się powstrzymać przed spróbowaniem tego przepięknie wyglądającego sernika Twojej mamy ! Zwłaszcza, że kto jak kto ale Ty akurat mogłaś sobie spokojnie na niego pozwolić. Mam nadzieję, że teraz waga będzie szła już tylko w górę ! 3mam kciuki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
25.11.2014 WTOREK i 26.11.2014 ŚRODA

Kolejne dwa DNT pod rząd ehh. Czasami mogą mi wypadać treningi, bo wiadomo - koniec semestru się zbliża trzeba podgonić
Miska cały czas taka sama, ale uwaga! Od weekendu wprowadzam zmiany, mianowicie będzie trochę więcej żarła więc masa pójdzie trochę szybciej (mam tylko nadzieję, że dobra jakościowo)
A tak odbiegając od tematu, zgadnijcie kto uczy mnie chemii

1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao
2. 50g płatki owsiane , 115g jaja , 12g miód
3. 75g kurczak, 60g ryż brązowy, 5g oliwa z oliwek, słonecznik, warzywa
4. 100g chleb razowy, 75g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa
5. 60g makaron durum , 70g twaróg półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe

Suple
omega 3

Przychodzę dzisiaj ze szkoły, a tu taka niespodzianka :) Dzięki wielkie! Macie pomysły do czego wykorzystać kazeinę?



Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 20:24:11

Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 20:55:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Cała przyjemność po naszej stronie - Kazeina to jak dla mnie zdrowsza wersja budyniu. Jak nie dodasz zbyt dużo wody będziesz miała baaaaaaardzo gęstą masę, która mi najbardziej smakuje z orzechami. Śmiało możesz posmarować nią omleta ( o ile jesz go na śniadanie) ;)

Ja nie mam zielonego pojęcia kto może uczyć Cię chemii :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Doris.K
Cała przyjemność po naszej stronie - Kazeina to jak dla mnie zdrowsza wersja budyniu. Jak nie dodasz zbyt dużo wody będziesz miała baaaaaaardzo gęstą masę, która mi najbardziej smakuje z orzechami. Śmiało możesz posmarować nią omleta ( o ile jesz go na śniadanie) ;)

Ja nie mam zielonego pojęcia kto może uczyć Cię chemii :D


Budyń fajnie brzmi
A uczy mnie rodzona matka Mateusza Burdzy :D Się będzie miało znajomości
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat.. Dieta.. Trenig co i jak?

Następny temat

Potrzebuję się czegoś dowiedzieć:D

forma lato