JZP
Witam, dzis zakupilem krete olimp 1250mg mono i gainerka od jutra zaczne brac i od razu wrzucic na 4 taby rano naczczo?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
696
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nom 4 rano i 4 po treningu no i 4 w nietreningowe
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
kopek092
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1337
Jezeli 4tabs to 5g to tak jak anubis. Choc ja preferuje przed i po treningu w DT ,a w DNT po posilku. Ale kazdy ma inne poglady na ten temat ,a udowodnione naukowo nic nie jest.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
696
No i gitówka. Jak te 400 tabow jest to na ile cykl przydusic miech z resztka czy rowny?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Oblicz sobie na ile straczy treningowe 10g nietreningowe 5g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
696
no bardzo duzo bo to 400 tab i robic to na 2 cykle? czy jechac na 100% na jednym?
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Naukowo jest udowodnione by brać po treningu. Inne porcje jak na razie nie mają rekomendacji co do pory dnia jednak słyszałem opinię by nie brać z samego rana bo ATP jest spory zapas. Generalnie wydaje się, że najelpszym rozwiązaniem jest brać okołotreningowo.
Zrób jeden porządny, 12 tygodniowy cykl jeśli Ci wystarczy kapsów.
Zrób jeden porządny, 12 tygodniowy cykl jeśli Ci wystarczy kapsów.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
przy standardowych 3 treningach to na 10 tygodni Ci starczy dwóch cykli z tego nie zrobisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
696
no to jedziemy na jednym na 100%
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
696
Tylko, ze ja mysle w ten sposob, ze mi sie przyda kreta z rana bo przeciez tez mozna jako antykatabolik a z rana nie mam czasu porzadnego sniadania zjesc bo wiecie szkola 8 rano itp. wiec zawsze jakas kanapke zjem napewno albo jablko tylko ze no nie mam czasu na normancki posilek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Yoha a posiłek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
chce urosnac 3-5cm
