Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
U mnie wątróbka 4x tańsza od kurczaka z tego co pamiętam
...
Napisał(a)
bo masz kuraka po 16, a nie po 12 jak ja :P
EDIT:
a jak stoją serca czy żołądki? ponoć równie dobre źródło białka jak wątróka
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-12 15:08:18
EDIT:
a jak stoją serca czy żołądki? ponoć równie dobre źródło białka jak wątróka
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-12 15:08:18
...
Napisał(a)
Mówie serio chłopaki tutaj naprawde są droższe .
...
Napisał(a)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Fajny artykuł Ozzy dzięki za udostępnienie tutaj linku ;) Twaróg właśnie by sie przydał ale tu nie ma :/ a bardzo mi smakuje i też ma sporo kcal .
...
Napisał(a)
serca i żołądki są dobre w smaku, wątróbka mi nie podchodzi, ale spróbuj bo jeśli chodzi o cenę do jakości to niszczy konkurencje, ja też staram się min. raz na tydz. jeść podroby
...
Napisał(a)
Ja jak trzymałem dietę na 150% to zawsze w dt jadłem piersi a w dnt wątróbkę żeby zaoszczędzić trochę .)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
A ja nie tak dawno się zastanawiałem się, jak to jest z tą dietą, bo większość w DT na 100% a DNT juz nieco luźniej powiedzmy tak na 80-90%
A w dni treningowe mięśnie są niszczone, a dopiero natępnego dnia zaczyna się ich odbudowa. Więc chyba jak komuś bardziej zależy na danej parti to powinien bardziej pilnować jedzenia po danym dniu treningowym niż w trakcie.
Może ktoś się wypowie? :D
A w dni treningowe mięśnie są niszczone, a dopiero natępnego dnia zaczyna się ich odbudowa. Więc chyba jak komuś bardziej zależy na danej parti to powinien bardziej pilnować jedzenia po danym dniu treningowym niż w trakcie.
Może ktoś się wypowie? :D
...
Napisał(a)
anabolizm i katabolizm odbywa się cały czas :)
co to znaczy pilnować?
co to znaczy pilnować?
...
Napisał(a)
źle to ująłem, ale chodzi mi bardziej o mniej więcej to co napisał ozzy (w DT piers, w DNT podroby) i nie chodzi mi tu o akurat to mięso bo dla mnie podroby są kozak Tylko o ogół, że jak najlepsze żarce w DT a w DNT już można oszczędzać
Poprzedni temat
JerzuXXX - show must go on
Polecane artykuły