Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A ja się zastanawiam cały czas, redukować na te wakacje czy nie... pewnie wszystko wyjdzie w praniu, jak się za bardzo zaleję to trzeba będzie przyciąć
Szacuny
116
Napisanych postów
8064
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42764
Czesiek - Pewnie że wszystko wyjdzie w praniu ale jak zarzucisz małą redu w między czasie w ramach potrzeb to nic sie nie stanie Ozzy- Jednak pomyślałem wczoraj i będe robić chyba split 4 dniowy jak mówiłeś a brzuch dam w piątek chyba z barkami.Dzisiaj układam nowy plan treningowy i wrzucam własne produkty do potreningu.pl żeby kcal sie zgadzały a nie tam na oko , dieta będzie dopięta na ostatni guzik zmieni sie chyba też czas treningów i może pomyśle 7 posiłkach bo będzie mi to łatwiej rozłożyć.
Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-27 11:49:05