[DT] El_ paker

U mnie wątróbka 4x tańsza od kurczaka z tego co pamiętam

bo masz kuraka po 16, a nie po 12 jak ja :P

EDIT:
a jak stoją serca czy żołądki? ponoć równie dobre źródło białka jak wątróka

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-12 15:08:18

Mówie serio chłopaki tutaj naprawde są droższe .

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2044/tanie-i-niedoceniane-zrodla-bialka

:)

Fajny artykuł Ozzy dzięki za udostępnienie tutaj linku ;) Twaróg właśnie by sie przydał ale tu nie ma :/ a bardzo mi smakuje i też ma sporo kcal .

serca i żołądki są dobre w smaku, wątróbka mi nie podchodzi, ale spróbuj bo jeśli chodzi o cenę do jakości to niszczy konkurencje, ja też staram się min. raz na tydz. jeść podroby

Ja jak trzymałem dietę na 150% to zawsze w dt jadłem piersi a w dnt wątróbkę żeby zaoszczędzić trochę .)

A ja nie tak dawno się zastanawiałem się, jak to jest z tą dietą, bo większość w DT na 100% a DNT juz nieco luźniej powiedzmy tak na 80-90%

A w dni treningowe mięśnie są niszczone, a dopiero natępnego dnia zaczyna się ich odbudowa. Więc chyba jak komuś bardziej zależy na danej parti to powinien bardziej pilnować jedzenia po danym dniu treningowym niż w trakcie.
Może ktoś się wypowie? :D

anabolizm i katabolizm odbywa się cały czas :)
co to znaczy pilnować?

źle to ująłem, ale chodzi mi bardziej o mniej więcej to co napisał ozzy (w DT piers, w DNT podroby) i nie chodzi mi tu o akurat to mięso bo dla mnie podroby są kozak Tylko o ogół, że jak najlepsze żarce w DT a w DNT już można oszczędzać