Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

dokładnie tak

Czy odżywki białkowe i BCAA mogą w jakimkolwiek choćby malutkim stopniu wpływać źle na potencję/libido ?

nie

Panowie pytanie dziś zakupiłem 30x saszetek doriana nox pump do tego olimp aakg dwa blistery i pytanie czytałem że najlepiej na początku pół dawki tego doriana czy całą? Czy np. pół i z 4kapsy aakg dodam że wcześniej jako tako nie miałem doświadczenia z przedtreningówkami nie licząc s.a.w co lipnie na mnie działał i cyklów magicznych :D

Stary dorian czy nowy ?

Stary nie wiem ale wiem że stary miał coś z 1,3 a ten nowy go chyba nie ma na moim po prawo piszę 1,3 DMAA free więc jaki to ? mi się zdaję że ten nowy raczej

No ta jest nowa jednak ,starej nie można już nigdzie zastać bo wycofali to co z tą nową całą szamać czy pół i np 3capsy aakg olimpu?

ale po co Ci tak się pompować o ile jest w ogóle co pompować?

Wiek-17 lat Wzrost- 191 Waga-93
Witam czy jest ktoś w stanie ocenić ten plan treningowy?Interesowało by mnie zwiekszenie siły.Będzie się składał z 2 części: ,,A" i ,,B". Dni w których będę trenował: 1 tydzien (A-B-A) , 2 tydzień (B-A-B).

A:
Przysiady ze sztangą
Wyciskanie leżąc
Wiosłowanie leżąc
Wyciskanie stojąc
Uginanie przedramion
Francuskie wyciskanie
Allachy
B:
Martwy
Wyciskanie stojąc
Wiosłowanie leżąc
Wyciskanie leżąc
Ściąganie drążka (dowolny uchwyt)
Uginanie przedramion (Hantle)
Francuskie wyciskanie
Allachy

Mam pewne pytanie do was.
Nie znalazłem tematu gdzie mogłbym to napisać więc pisze tu.
Wyszedłem sobie dziś do kolegi do prowizorycznej siłowni w piwnicy.
I chciałem zapytać o jedną rzecz.
Mam 14 lat,wzrost około 170 cm i ważę 59-61 kg.
I na ławcę,na klatę wziąłem 67 kg.
Czy to dobry wynik? Chcę zaznaczyć że ani razu nie byłem na siłowni,nie ćwiczyłem siłowo ni nic.
To mój pierwszy pomiar tego typu.Co o tym sądzicie?