Lyyyydaaax

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Łaniewski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem Mateusz,mam 15 lat.

Zainteresowania Muzyka,sport oczywiście.

Dieta (brak)

Uprawiane sporty Piłka Nożna,ewentualne ćwiczenia w domu.

Ostatnia aktywność 17.07.2021 (07:43)

Data rejestracji 31.07.2013 (14:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania Juniora witam,w końcu zacząłem swoją przygodę z siłownią,więc powstało parę pytań związanych z tym. 1.czy znacie partię ciała,które są najbardziej zaangażowane przy rzucie oszczepem? i ewentualnie jakie ćwiczenia pomogłby by w poprawieniu	3	2015-07-26 00:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga łamana czy prosta? Masa czy redukcja ? + kilka drobiazgowych pytań witam was serdecznie drodzy użytkownicy,wracam tutaj znowu na forum po pewnym czasie i chciałbym abyście doradzili mi w pewnych sprawach.oto parę z nich. ostatnio święta były,wiadomo jakiś pieniążek w ręce wpadł,więc postanowiłem zakupić sobie	5	2015-04-09 15:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór diety. siemanko,witam wszystkich.mam takie pytanie odnośnie diety.chciałbym zapytać jaką dietę mam wybrać,bo nie wiem czy moja waga ma spadać,czy mam ją utrzymać. ważę 65kg wzrostu 169cm lat 15.ćwiczę około 4x w tygodniu.zajęcia typu siatkówka,noga	6	2014-03-08 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Klatka. mam pewne pytanie do was. nie znalazłem tematu gdzie mogłbym to napisać więc pisze tu. wyszedłem sobie dziś do kolegi do prowizorycznej siłowni w piwnicy. i chciałem zapytać o jedną rzecz. mam 14 lat,wzrost około 170 cm i ważę 59-61 kg. i na	4	2013-09-30 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łydki,biceps,udo,ogółem. witam.chciałbym zadać w tym temacie kilka pytań odnośnie mnie. mam 14 lat,około 165 cm wzrostu i 59/60.,i nie chcę być "wielki" tylko po prostu tą wysportowaną sylwetkę mieć,mieć ten mały kaloryfer,a nie bojlerek :) to tu te	1	2013-07-31 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania Juniora	2015-07-26 12:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga łamana czy prosta? Masa czy redukcja ? + kilka drobiazgowych pytań	2015-04-10 15:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga łamana czy prosta? Masa czy redukcja ? + kilka drobiazgowych pytań	2015-04-09 16:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór diety.	2014-03-08 18:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór diety.	2014-03-08 14:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór diety.	2014-03-08 14:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	2013-09-30 16:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Klatka.	2013-09-30 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Klatka.	2013-09-30 16:23