PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

lukix

Mateusz....Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :)

Łukasz Ty się jeszcze pytasz,widziałeś co wyprawia na drążku,jak ja to zobaczyłem to pomyślałem że chcecie tylko z Mariuszem walczyć aby załapać się na pudło,bo ja po takim popisie wiem że zostały mi tylko poręcze lub pompki



Mateusz ogromna siła!!!

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-09 07:28:28

Marek już się chwaliłem tu na forum tym filmikiem dawno :) miałem postępy robić w street typu front i back level i planche ćwiczyć pomału, ale przez zawody się wstrzymałem

Jarek odpisał że raczej go nie będzie bo mało trenuje i nie jest w formie.

Szkoda że Jarek nie wpadnie.Pumpsuper też ma spore możliwości i fajnie jakby wpadł.Ciekawe czy Daniel wpadnie-jest niby na miejscu,ale coś dawno się nie odzywa..

Coś mało chwalicie się przygotowaniami do zawodów... Wrzucam moją dzisiejszą próbę z 30-kg.-oczywiście to moja nowa życiówka :)

życiówka super :) masz duże szanse na podium :)

lukix

Coś mało chwalicie się przygotowaniami do zawodów...

Bo nie ma czym,przeziębiłem się i tyko liczę na to że wykuruję się do 21.

Uuffff, Łukasz , gratuluję wspanialej formy. Jesteś Super.
Ja taką miałem na wiosnę, teraz tylko mogę o niej pomarzyć.

konik506

Ja taką miałem na wiosnę, teraz tylko mogę o niej pomarzyć.

znam ten ból :) w drążku bardzo łatwo można stracić formę :)

Mateusz, do końca tamtego tygodnia starałem się jak mogłem i nic nie stety nie ruszyło w drążku.
Ten tydzień nawet jego nie dotykam aż do końca tygodnia, nie będę się oszukiwał dodając ilości powtórzeń kopiąc nogami.
Robię sobie teraz inne ćwiczenia typu pompeczki, wspinanie po linie, wyciskam na klate.

Przy 10 powt. z 20 kg pierdze . A jak zaczynam się podciągać zakładam pampersa .

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-09-10 16:13:22