PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Mateusz-bardzo ładna próba muscli.Jak będę je sędziował,a jest chyba na to duża szansa:),to masz zaliczone.Doprosty bardzo ładne,a wiesz że jestem na nie wyczulony:).Może wydawać się,że nogi w dwóch ostatnich powtórzeniach poszły troszkę za wysoko,ale na pewno będą robić zdecydowanie gorzej.Co do przerw na górze,to wykorzystałeś je optymalnie.

Marek-Jay Anthony,to świetny zawodnik i członek Bar-Barians w Wielkiej Brytanii.Rekordzistą w musclach jest Jaryd"Jazz" Rubinstein,a pochodzi bodajże z Australii :)

lukix

.
Marek-Jay Anthony,to świetny zawodnik i członek Bar-Barians w Wielkiej Brytanii.Rekordzistą w musclach jest Jaryd"Jazz" Rubinstein,a pochodzi bodajże z Australii :)

Ups,te filmiki mnie zmyliły :)

Marek, jeden z Bar- Barians też widze że za Dipy się wziął.

Aleksander,to w dipach mocny rywal dla Marka :)

Czyli widać mój wynik nie jest aż tak rewelacyjny :),a na razie Aleksandrowi nie "stawię czoła" bo mam kontuzję pleców coś mi wlazło w łopatkę po poniedziałkowym treningu.

te szybkie dipy lepiej wchodzą ? ja robię ostatnio powolne 3 serie x 10 powtórzeń z 20 kg

drazekm

Czyli widać mój wynik nie jest aż tak rewelacyjny :),a na razie Aleksandrowi nie "stawię czoła" bo mam kontuzję pleców coś mi wlazło w łopatkę po poniedziałkowym treningu.

Chłopie ty robisz tyle Dipów co najlepsi zawodnicy z Bar-Barians, czyli czołówka Świata, a ty mi tu gadasz że twoje wyniki nie są rewelacyjne.
Zrozum ze ty tu w Polsce rozwalasz system w Dipach.

Mariusz zapomniałeś o pumpsuper i Jarku.

Marek, nie zapomniałem , wiem co mówię.

Zaczynam powoli wracać do formy, treningi mi zaczynają iść coraz płynniej , lecz jeszcze nie tak jak powinno być, z waga już wjechałem z powrotem na 80 kg.

Fajny filmik: