chanula
veronia_pWłaśnie kupiłam 3 taśmy (z obciążeniem 7,11 i 26 kg). Teraz muszę obczaić jak je ładnie wpleść w jakikolwiek trening domowy :)
jakie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
jakie?
...
Napisał(a)
veronia_p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
thera band (na allegro zanabyłam) - zieloną, czarną i złotą. Ryję po forum, bo patrzę, że trening Obli AB to ja w domu nie wykonam, chyba, żeby z jakimiś modyfikacjami. Obliii, helpunku 
Mam hantle, mam sztangę, mam piłkę, jadą do mnie gumy. Pomożesz? No i jeszcze żarełko jakoś muszę zmodyfikować, bo jak mam mięsko uzyskać, to 1900 kcal to nie będzie za mało? (węgle dalej trzymam niskie ze strachu przed grzybolem...)
Mam hantle, mam sztangę, mam piłkę, jadą do mnie gumy. Pomożesz? No i jeszcze żarełko jakoś muszę zmodyfikować, bo jak mam mięsko uzyskać, to 1900 kcal to nie będzie za mało? (węgle dalej trzymam niskie ze strachu przed grzybolem...)Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
veronia, sorry......ale jakiej długości? mam jedna niebieską, ale chyba jeszcze dokupię czarną i złotą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
2,5 metra
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
azzi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3023
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89758
Veronia, wymiotło mi Cie z powiadomek.
Arphiel ma rację, szczupak jesteś, buduj!
Ale ładnie Ci poszło!!
Cud, miód i orzeszki.
Arphiel ma rację, szczupak jesteś, buduj!
Ale ładnie Ci poszło!! Cud, miód i orzeszki....
Napisał(a)
Kokosik
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
9908
Wiek
51 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
178038
Ładnie, Ładnie. Biodra masz okrągłe, bardzo kobiece. Nogi wysmuklały. Góra też na plus. Postawa Ci się systematycznie poprawia. Jest praca, upór to są i efekty
...
Napisał(a)
Kajtek_84
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3730
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
43931
veronia_p, no no super zmiana...
Ps...fajny stanik
Ps...fajny stanik
If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
...
Napisał(a)
Dotkazoz
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
6334
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
99958
Zgadzam się z dziewczynami pleców brakuje Tyłka to Ci zazdroszcze
Tyłka to Ci zazdroszcze Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
Azzi, Kokosik, Kajtek 
dziękuję Wam.
Dotkazoz - plecy zbuduję :) A tyłkos ma jeszcze cellulit i zmuszę go do podniesienia się wtedy będzie czego zazdrościć
Prawie urobiłam miałżona na ławeczkę !
Wrzucam dzisiejszą miskę.
dziękuję Wam.
Dotkazoz - plecy zbuduję :) A tyłkos ma jeszcze cellulit i zmuszę go do podniesienia się
wtedy będzie czego zazdrościć
Prawie urobiłam miałżona na ławeczkę !
Wrzucam dzisiejszą miskę.
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
Arphiel
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
15338
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
191806
Veronia nie urabiaj - kup i weź go z zaskoczenia. Jak kurier/listonosz będzie już z przesyłką w drzwiach
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
Poprzedni temat
Zmotywowana dążąc do wysportowanej sylwetki.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- ...
- 155
-
Następny temat
Schudlam i co teraz...?
