[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.

super talia
Jak na 3 miesiące to wyniki super i nie ma co marudzić
Co do kupowania spodni - mam to samo, co przez uda przejdzie będzie w pasie odstawać Ale w moim przypadku dobrze się sprawdzają ołówkowe spódnice - ale albo biodrówki albo z wysokim stanem - mam kilka ale i tak chodzę w dresie głównie

Podejrzewam, ze masz zakwaszony organizm. Jak sie nie odkwasisz zadne leki i cuda nie pomoga. Wyrównaj proporcje kwasów w organizmie i dopiero beda efekty z leczenia.Prawdopodobnie grzyb zacznie sam znikac bo nie bedzie mial optymalnych warunkow do rozwoju.

Babciu - dziękuję. Ja np. wolałabym sto razy bardziej figurę np. Kittie od swojej. Mnie się podobają klepsydry i dziewczyny niezbyt biodrzaste ;)
Ale wiadomo, jak się nie ma co się lubi ...
Czarnuszkę już sobie kupiłam i zaczęłam pić soki. Moja sokowirówka tylko taka ledwo żywa, chyba czas na nową.
victoria - musimy dać radę :)
dotka - a jak u Ciebie? Trzymasz się? Nie atakuje Cię? Ja nie wezmę leków, bo to u mnie koło zamknięte. Najwyżej pocierpię trochę i spróbuję odkwasić organizm jak radzi Lunika. Antybiogram itd. miałam robione dobre parę razy i nic z tego nie wynika. Nawet celowane leki dają spokój na chwilę.
Kittie - dzięki za dobre słowo. Ogólnie jeszcze jestem leszcz, ale nie mam zamiaru się poddać.

Wczoraj wzięłam się za trening dla średniozaawansowanych z piłką wg Obli (podzielony na 3 dni).
3 serii nie udało mi się niestety zrobić. Wolałam po 2 a wszystkie ćwiczenia, żeby zobaczyć jak mi pójdzie. Wzięłam 2 hantle po 4,5 kg.

Ćwiczenie 3 b - zdecydowanie muszę zmniejszyć obciążenie.
Ćwiczenie 4a - mam pytanie, czy mogę trzymać po jednej hantli na udach, czy powinnam mieć jedną pomiędzy?
4b - czy wypady powinny być bardzo głębokie?

I mam jeszcze pytanie ogólne. Ze względów czasowych wolałabym brzuch robić w inne dni, czyli poza tymi 3 planowymi wg rozpiski. Czy tak wolno?

Dziś ledwo chodzę. Niesamowite! To tylko, ale aż miesiąc przerwy i taki spadek formy. Wcale się nie dziwię niektórym dziewczynom, że unikają przerw...




Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2012-08-25 17:45:12

przerwy są masakrą, ja po tygodniowej przerwie miesiąc temu jeszcze dochodzę do siebie siłowo
A jak doopsko po wypadach? Bo ja umieram po przedwczorajszych

Jakby to powiedzieć.... jak mi się zaczyna chcieć siku, to mam łzy w oczach....

To lecisz po całości

Rany, @veronia, jak przeczytałam pierwsze zdanie z Twego 1 postu , mam wrażenie jakbym słyszała własne myśli ;)
Zobaczyłam podsumowanie i kopara mnie opadła , jesteś moją inspiracją.

Piękna zmiana w te 3 m-ce!

Zrobiłam badania czystości pochwy i posiew. I na razie mam tylko wynik pierwszy. Jest pocieszający bo to ani grzyb ani drożdże. Fakt dobrej flory bakterynej nie mam żadnej i prawdopodobnie mam jakąś bakterie. Czekam na posiew i wtedy będę działać

veronia,też masz "sposób na grzyba"
Mój dzisiaj zrobiłam ,więc za tydzień będzie do picia oprócz tego biorę suple wpisane w dziennik od Izy.

Miss- mialzon mnie nastraszyl, ze jutro będzie gorzej
Kabi - dziekuje. Nie sadzilam, ze moge byc inspiracja. Slaba wola, grzechy... Ale robię co mogę.
Dotka - hmm, ale objawy mialas przeciez grzybowe prawda? Trzymam za Ciebie kciuki.
Kajtek - to bedziemy zaczynac prawie razem. Podobno sa niezle relacje z oczyszczań Krewetka mnie nastraszyla