Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
199651
w tesco łososia maja dobrego i wołowine(jezeli angielską wołowine mozna okreslać mianem dobrej)kurczaka maja syfiastego(mimo tego ze kuraki biora z wiochy obok)
u mnie w derbachy tak jest
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-04 19:25:42
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w tesco lososia tez juz nie kupie, a tym bardziej wolowiny, znajdzcie rzeznika, po rybe zjedze 10km, kupuje z 20 kg i do zamrazalnika, na miesiac mam, zawsze swierza, z polowu odrazu
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie wchodza mi wlasnie ani troche strasznie ich nie cierpie zaraz po nich JP , najlepiej wchodzi mi mash taki prawdziwy z maslem i smietana ale to za duzo roboty.. zostaja frytki z piekarnika..
mysle i mysle ze najwazniejsza zasada to nadwyzka kcal i duzo dobrej jakosci bialka no nie ?
bialko z miesa - ok nadwyzka duuuuza kcal a tluszcze dlugo sie trawia wiec i energia powinna byc z nich stale czy nie ? jedyny problem w tym ze duzo cholesterolu ale za jakis czas dowale wiecej orzechow a zredukuje majonez i powinno byc git no nie ? czy nie ?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok bialko z miecha, sam wiesz, co do nadwyzki kalorii to patrz skad ja masz, jak z majonezu to odpusc, kup orzechy, np almods maja 650kalori na 100 gram orzechow, 50 gram dobrego fatu, 20g protein i troche wegli, sam jem jako miedzy posilkami i do dobicia kal,i dla dobrych fatow:)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a co w tluszczach nasyconych jest nie tak poza tym ze sa niezdrowe? bo pracowal ze mna taki kolezka z 55 w rece mial mowil ze kolo 130 wazy, typowy kun brzucha nie mial wystajacego wogule a zywil sie wlasnie tematem typu 3burgery i 3 porcje frytek z majonezem mowil ze je to co kazdy tyle ze 2x tyle i dopija 6x dziennie szejka i idzie do przodu elegancko