SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

kupilem 2,5kg pauek za 3.90

mysle taniej ciezko

a ze jest hvjowe to ja wiem Omar powiedzial mi ze nastepnym razem to on kupuje kurczaka bo ten nie jest halam a ja na to jak najbardziej bracie

majonezu bym unikal, frytek tez, kupisz taniej baby potatoes i lepiej, nie przetworzone i zdrowiej, latwniej zjesc tez

w tesco łososia maja dobrego i wołowine(jezeli angielską wołowine mozna okreslać mianem dobrej)kurczaka maja syfiastego(mimo tego ze kuraki biora z wiochy obok)

u mnie w derbachy tak jest

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-04 19:25:42

w tesco lososia tez juz nie kupie, a tym bardziej wolowiny, znajdzcie rzeznika, po rybe zjedze 10km, kupuje z 20 kg i do zamrazalnika, na miesiac mam, zawsze swierza, z polowu odrazu

nie wchodza mi wlasnie ani troche strasznie ich nie cierpie zaraz po nich JP , najlepiej wchodzi mi mash taki prawdziwy z maslem i smietana ale to za duzo roboty.. zostaja frytki z piekarnika..

mysle i mysle ze najwazniejsza zasada to nadwyzka kcal i duzo dobrej jakosci bialka no nie ?

bialko z miesa - ok
nadwyzka duuuuza kcal a tluszcze dlugo sie trawia wiec i energia powinna byc z nich stale czy nie ? jedyny problem w tym ze duzo cholesterolu ale za jakis czas dowale wiecej orzechow a zredukuje majonez i powinno byc git no nie ? czy nie ?

w mieszkanku zamrażalnika nie mam niestety a lodówka momo temperatury zachowuje sie jak inkubator do hodowli bakteri grzybów i porostów

ok bialko z miecha, sam wiesz, co do nadwyzki kalorii to patrz skad ja masz, jak z majonezu to odpusc, kup orzechy, np almods maja 650kalori na 100 gram orzechow, 50 gram dobrego fatu, 20g protein i troche wegli, sam jem jako miedzy posilkami i do dobicia kal,i dla dobrych fatow:)

pika - zaj** jaka porzadna lodowko - zamrazarke i h**

do marca jakoś wytrzymam

ale nie psychicznie

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-04 19:34:07

a co w tluszczach nasyconych jest nie tak poza tym ze sa niezdrowe? bo pracowal ze mna taki kolezka z 55 w rece mial mowil ze kolo 130 wazy, typowy kun brzucha nie mial wystajacego wogule a zywil sie wlasnie tematem typu 3burgery i 3 porcje frytek z majonezem mowil ze je to co kazdy tyle ze 2x tyle i dopija 6x dziennie szejka i idzie do przodu elegancko