SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91834

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
startował jednak w 83kg ale spalił wszystkie siady
a resztę sam na pewno napisze

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2011-03-27 22:01:00

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 50468
Zawody spalonexD
wnioski:nie zbijamy wagi
nie testujemy ze sprzetemxD
Zawsze dosiadamy na treningu bez wzgledu na ciezar xD

Cel:
Maj waga 91kg~~
wynik tutaj bez celu bo go nie ogarne xD
waga wraca do normy kolo 86~~
Sene czekam na plan oraz z***ke na ggxD
Załamany? nie bo i tak bym nie zgarnał 3 miejscaxD Moszyn był za silny wiec nic nie stracilem tylko zyskałem dużo doświadczenia
w 93kg mogłem byc 5-ty wiec tez nic nie stracone
Lecimy z MP do lat 20 i Maturką

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17221
Nie ucz się, nie ma po co, matura to bzdura
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
najważniejsze,ze wnioski zostały wyciągnięte i teraz tylko zapyerdalać...aczkolwiek troszkę szkoda,bo silny z Ciebie zawodnik no i sympatyczny


P.S zyebka to chyba nie...bo z tego,co słyszałam źle byłeś związany za mocno w stosunku do ciężaru

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2011-03-28 14:06:41

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
tylko zyskałem dużo doświadczenia
czyli będzie lepiej, młody gość jesteś, jeszcze poszalejesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7962
Ja byłem mocniej wiązany od Piluta a jakoś dosiadałem, a to nigdy nie było moją mocną stroną

Pilut liczę, że w maju pokażesz na co Cię stać i wykręcisz konkretny wynik! SIŁA!!!

Vena, nagrywałaś może jakieś moje podejścia?

Zmieniony przez - Balduran w dniu 2011-03-28 14:27:33
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Vena, nagrywałaś może jakieś moje podejścia?

niestety nie nawet nie widziałam,bo jednak do końca nie zostałam już nie mogłam wysiedzieć taka zmulona byłam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Balduś ale Twoje dupsko waży z 40kg więcej niż Raptacza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7962
Co nie zmienia faktu że Pilut zapowiadał że mnie o***ie w siadach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 590 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7590
Raptacz: walczyłeś do końca,ale niestety miałeś za***istego pecha. Stać Cię na medal. Teraz spaliłeś zawody,ale tak jak piszesz jesteś bogatszy o nowe doświadczenia. Szkoda,że teraz nie powalczyliśmy,ale pewnie jeszcze spotkamy się na pomoście,z tym że tym razem w Twojej kat:). Pozdrawiam serdecznie,siły i wytrwałości życzę:).

P.S. tylko tego piwa szkoda,ale cały czas pomagałem chłopakom i niestety nawet nie było kiedy

Balduran: myślę,że co się odwlecze...:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na mase do oceny

Następny temat

Czy dobry trening ?

electro
Polecane artykuły