no bo yy ten^^ ja dokładnie nie liczyłem ile mam tam białka, wegla i tłuszczu xD
Miej wiecej styka sie :)
białko- Ostrowia, nadaje sie na noc?
no a co do tych szkolnych posiłków to sie nie wstydze, chodziło mi o to ze dołsownie z micha ryzu i innych jedzonek nie bd biegał:D
no dzieki wielkie za te korekte co to płatek ;D
no i mam prosbę, czy mogłby ktos sprawdzic obliczyc mi te białka wegle i tluszcze?
bo teraz wyjezdzam na kilka dni, nbie bd mnie i w ogole orgia okrutna przez to ale to tam miejsza.
pozdrawiam
Bóg dał Ci ciało teraz zbuduj z niego zbroję