TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

10x150 to ładny wynik :)

juz fotki porobione, jeszcze tylko musze wybrać które bo troche ich jest

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-06 16:31:20

inaczej rece ulozylem i klatka mniejsza wyszła

maj 2012 // marzec 2013 - aktualnie








i w nieco innym świetle tyl pleców




Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-06 17:13:52

niewielka zmiana

hahaha masz pocieszenie, wsparcie i motywacje od moderatora.

no...

Hekade

Progres jest
Poprawkę trzeba wziąć na to, że masz dopiero 18 lat, a większość 18-latków co tydzień chodzi na najbe i wyglądają jak wyglądają, ciśnij dalej

Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-03-06 18:52:42

Na nic nie wolno brać poprawek! choćbyś dopiero zaczynał, masz wyglądać jak kulturysta!
oczywiście żartowałem, ale jeszcze nie potraficie czytać tej ironii. Aby do przodu

na zdjęciach aktualnych przynajmniej masz nogi

dobre prostowniki

generalnie to na "powaznie" cwicze ponad pol roku, takto jechalem fbw non stop (ale bylem debiil...) , poltora roku bo sluchalem yebanych rad traktora i innych zawodnikow z działu dla poczatkujacych

a tez nie moglem baaardzo dluuuugi czas wykonywać nic co obciaza kregoslupa bo mialem niby poglebiona lordoze a prywatny lekarz calkiem co innego okreslił, wiec od dopiero pol roku robie mc, siad, wycisk na barki, cokolwiek w staniu czy siedzeniu, jedyne co to moglem wykonywac w lezeniu i poł-siadzie (lawka 45st) czaicie to kurfa ?, bo w zaden sposob nie moglem obciazac kregosłupa, wiec pewnie wyniki w tych 2 bojach byłyby automatycznie wieksze ale jak na pol roku myśle ze nie jest najgorzej