Zdarzylem, to test sponsorwany w koncu i lepiej nie przesadzac No jest megachuyowo, nie widac ze cwizyc. Zalalo Cie tylko i tyle. Zawodles moje nadzieje. Po co Ty zyjesz? Po co?!
przynajmniej jeden szczery
Buli cos tam powoli schodzi, na wysokosci pępka będzie poniżej 85cm na czczo, łapa z rana też jakieś 42-43cm
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-05-27 12:45:22
Fajny trening, znowu pompa jakby większa. Wycisk z niedużym zapasem, ale jest progres w regresach, to cieszy Dipsy coraz lepiej, staram się też poprawiać ciągle tą głębokość. Ale do ciężarów sprzed kontuzji to jeszcze daleko niestety... Francuz ciężko, jakoś triceps już był mocno pospinany po klacie. Hantle też ledwo, i mds na koniec zniszczył
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Przemek ma nowy avatar!
Marian-dobrze to wygląda.Łapy grube.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-27 16:55:15
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
21565
Napisanych postów
30795
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870591
Takiej płaskiej klaty jak miał w avku też bym się wstydził, nie dziwię się że zmienił
Wiem że monotonna, ale makaron i ryż najbardziej mi smakują. Ale zawsze te 2-3x w tygodniu wrzucam jakąś kaszę, gryczaną czy jęczmienną. A co do źródeł białka to nie mam dużego wyboru, bo ma być low fat. Tak czy inaczej wczoraj z chłopakami w spamie ustaliliśmy, że w weekend pyerdolnę ładowanko tłuszczami nasyconymi Zobaczymy jak zadziała, oczywiście wszystko opiszę
MARIAN 17
No jest megachuyowo, nie widac ze cwizyc. Zalalo Cie tylko i tyle. Zawodles moje nadzieje. Po co Ty zyjesz? Po co?!
prz1993
Anonim
norbi3011cule
chyba ide na trening...
ronie220
