WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 274340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1577 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 264394
Jedyny post kiedy się nie to sen. I tyle! Nie dla nas takie święta

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 4465 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84866
Kvrwa Hekade a co to za post dzisiaj? Ty dalej w te p******y biblijne wierzysz?
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22535 Napisanych postów 32342 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 891929
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10155 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610320
maxwell1
A przy większych ciężarach ręce nie uciekają Ci na boki?


na hantlach nie robie na większych cięzaracch, tak jak teraz wydaje mi sie ze jest ok.


rkarpinski
Ja ostatnio robię francuza na prostej sztandze i też elegancko wchodzi
Lubię filmiki z Twojej piwnicy, ten klimat!



taa, klimat boksi! ale podobno najwieksze dziki wychodza z piwnicy


Hekade
Jak sobie radzicie z dzisiejszym postem, 2 posilki male 1 do syta ? bo ja chyba jem normalnie tzn w 3 posilkach upcham caly bilans



jem normalnie tylko, postaram sie unikac miecha ;d





zaraz na trening NÓK zobaczymy jak to bedzie po 12h zapierdyolu w robocie i 5h snu;/ oby do weekendu.

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-02-13 09:50:38
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22535 Napisanych postów 32342 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 891929
Maniek współczuję

A teraz ogłoszenie duszpasterskie - mam dość mocne domsy na klacie! Na lewym cycku trochę mniejsze, ale i tak po kontuzji takich jeszcze nie miałem Tymbardziej się cieszę bo od kiedy zajadam BCAA i hyperfusion wszędzie te domsy są wyraźnie mniejsze
...
Napisał(a)
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 392 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749
ja musze chyma zmodyfikowac trening klatki i tricepsa bo domsy z kazdym treningiem mniejsze


jest ktos wg wierzacy w tym temacie poza mną ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Hekade
jest ktos wg wierzacy w tym temacie poza mną ?


ja tzn. zjem dziś jaja, może jeszcze wrzucę dorsza/mirunę
choć staram się być katolikiem "racjonalnym"

Co do trzymania 3 posiłków w tym jeden do syta to się tym nie przejmuję Wybacz, ale co to za niewyrzeczenie w obecnych czasach kupić rybę zamiast mięsa? Ryba jest nawet droższa od piersi z kurczaka nie rozumiem. Do tego faktycznie jak raz zjem rybę/jajka a nie mięso w ciągu dnia to masa zleci

Dobra, koniec, bo schodzimy na grunt teologiczny
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22535 Napisanych postów 32342 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 891929
Ile tym treningiem już ciśniesz? 3 tydzień leci, ta? To dojedź do 4 tygodni i zmień ćwiczenia czy zakres powtórzeń, ja tak zrobię właśnie Normalne ze domsy są coraz mniejsze.
...
Napisał(a)
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 392 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749
Tak wlasnie zrobie przemek :) tylko nog nie bede zmienial bo domsy sa ciagle konkretne, w klatce zmienie np. 10x8 porecze na 6x6 + regresy, zamiast wycisk hantel 4x12 dam 4x10 gilotyne na skoksie + i rozpiety zostawie i powinno byc si :)
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10155 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610320
prz1993
Maniek współczuję


dobrze ze chociaz Ty jesteś ze mna

prz1993
Tymbardziej się cieszę bo od kiedy zajadam BCAA i hyperfusion wszędzie te domsy są wyraźnie mniejsze


mam to samo

Hekade


jest ktos wg wierzacy w tym temacie poza mną ?



Ja aczkolwiek, teraz jakoś coraz mniej chodze do koscioła, co nie znaczy że jestem nie wierzący. Ale to nie test do tego typu tematów


Nogi dobrze przeorane
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Craze - jak odroznic oryginal od podrobki

Następny temat

Dobre smakowo i jakościowo białko

electro
Polecane artykuły