Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6739
DNT:
XPLODE 5gram rano
isolat wg. braków w diecie
DT: saw przed treningiem- 1 porcja, jeśli nie klepie zwiększ
xplode- 5gram rano i 5 po tren
bialko wg. braków
bcaa po treningu- 1gram/10kg masy
Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-18 18:08:09
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski