szkoła nie powinna ci w niczym przeszkadzać, noś odż., pij i niczym się nie przejmuj, a jeżeli chodzi o dietę to obserwuj na bierząco swoje wyniki i w razie potrzeby ją koryguj i w razie potrzeby pytaj! pozdrawiam i powodzenia!
1. nie stosuj diete bo masz za malo wagi.. jedz normalnie sniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja 2 Czy mogę trenować jogging, rano przed szkołą i jak tak to codziennie czy 5x w tyg? lepiej po szkole po obiedzie lepiej 4x w tyg bo js za mloda 3 Gdybyście mieli jeszcze jakieś fgajne ćwiczenia na nogi i takie żeby wyżej skakać i wysoko kopać to [...]
[...] : 155 Obwód klatki : 68 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 66 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, obowiązki domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT rower 2-3 razy. Odżywianie : zdrowe odżywianie. Nie jem słodyczy, [...]
kiepski okres dla masy A Z TEGO CO JA WIEM TO CYKL DĄBKA TO JEST NA SILE A NIE NA MASE ( OD PONIEDZIALKU ZACZOLEM TO BRAC) TYLE MAM DO POWIEDZENIA. AHA A DLA MNIE JEST TO O WOELE LEPSZY OKRED BO SZKOLA SIE KONCZY I MOGE SOBIE SPOKOJNIE I DOKLADNIE WSZYSRKO ROZPLANOWAC CZYLI DIETE TRENING I REGENERACJE NIE LICZAC TYCH TABLETEK. WCINAM DO TEGO [...]
Nie nie chodzę na Goshin-Ryu. No wiesz dlaczego tak jest to niewiem ale tak jest. Jest to swego rodzaju zabezpieczenie, przed mistzami "demolka". Chodzi mi oto (tak to sobie tłumaczę), że większość osób z nie ukończoną szkołą średnią to osoby spod ciemnej gwiazd (nie mówie że wszystkie osoby z podstawowym). A tak wogóle to ten przepis [...]
Witam! Szkoła Fechtunku Aramis - www.aramis.pl zaprasza wszystkich na zajęcia - szermierka klasyczna dla dorosłych, dzieci i oldboyów. Działamy w miastach: Wrocław, Kraków, Gdynia, Poznań, Katowice, Warszawa, Szczecin, Belfast. Zainteresowanych prosimy o kontakt lub zapraszamy do odwiedzenia któregoś z naszych treningów. Na początku uczymy [...]
[...] sparinga to z chęcią byśmy zagrali z wami, chociaż byście sie z kimś natrudzili :). W końcu pomyśl ze my nie gramy w żadym klubie, to jest na zasadzie SKSów w szkole, żeby szkoła nasza miała ino reprezentacje na zawody miedzyszkolne Tyskie. Z kolei jak porównac jakie wy macie tam warunki do trenowania to sory ale choćby nie wiem co, nie gracie [...]
Dzieki wielkie za rady. 2 Sniadanie jem w szkole na 5 minutowej przerwie, wiec probowalem cos wymyslec, tak aby bylo to szybbkie do spozycia oraz proste w transporcie do szkoly w plecaku, ewentualnie mam mozliwosc kupienia pewnych artykulow sporzywczych w szkolnym sklepiku, wiec prosze o rade, co moglbym na 2 sniadanie zjesc w takich [...]
[...] papierki indeksy i wszystkie papierki takie same jakbys uczyłsie na miejscu w łodzi (znajoma studiuje tam lata cały czas na egzaminy itd do łodzi przesrane ). nie jest taka zła ta szkoła do polski tez dzwoniłam w razie jakbym nie wyrobiła tu jeszcze 3 latk czy mozna sie przenies i nie ma problemu wiadomo roznice programowe beda do zaliczenia
Co szkola to teoria na ten temat. Trenuje jednoczesnie w 2 sekcjach i 1 trener mowi mi zeby bic z rotacja- bo jest wieksza sila, a drugi ze bez rotacji bo cios jest szybszy. Najlepsze ze trener kravki mojego kumpla mowi ze (majac pozycje klasyczna) lewa reka bije bez rotacji (dla szybkosci) a prawa stricte nokautujaca z rotacja dla zwiekszenia [...]
[...] do szkoły, sugeruje zajrzeć sobie do podręcznika do biochemii. http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow http://potreningu.pl/articles/543/po-co-nam-bialko A co ma do tego szkoła? No przecież nie jestem ekspertem, piszę co słyszałam ;-) Jeśli się mylę, to mnie popraw. Dziękuję za pomoc.
No to już za wiele .Jak można do mnie mówić dzieciaku co ja do kurny nędzy ,do gimnazjum chodzę ? Oczywiście że to wszystko zależy od trenera ale czytałem wiele wypowiedzi i wiem że np. Boks tajski w porównaniu z starą szkołą KK to rekreacja .A co wy myślicie że ja się opieram na jakiś chorych wymysłach .Człowieku znam ludzi co nie jeden styl [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 163 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - Odżywianie : - Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - [...]
[...] wie, że AshKarate nie jest krokiem milowym, wyznacznikiem nowej jakości w przeskoku do wyższego poziomu ewolucji wszystkich sztuk walki. Do tego jest to stosunkowo młoda szkoła, a już ktoś wyprowadził z tego własne składaki. To mnie trochę dziwi. Zmieniony przez - wutansheta w dniu 2011-12-16 20:29:38 Zmieniony przez - wutansheta w dniu [...]
W dziale 'szkoła' można doliczyć się, że mizongquan jest 12 (!) stylem jakim zajmuje się ten instruktor. A że filmik zatytułowany jest 'I Polski Kongres Wing Chun Kung Fu - konkurecja Technik Samoobrony' można przypuszczać, że pochodzi z czasów gdy prowadził własną sekcję wingchun/wengchun. Tyle, że yongchunowo to też nie wygląda .
ja na 6 godzin do skzoly biore kolo 6 kanapek z twarogiem... wiem moz emalo ale przed szkola jem pozywne sniadanie a po szkole odrazu obiadek wiec luzno :))