Bilans kaloryczny oraz BTW utrzymywalem na stalym poziomie, czy to stosujac mutant mass czy muscle juice . I tak jak napisalem przyrostow wagowych! nie mialem na mutancie. I nie mow mi prosze ze dieta jest zla, bo prowadze stala diete od okolo 2 lat co ty ciagle masz taki sam bilans kaloryczny w diecie ? jesli tak to bilans tej diety wynosi/l xxxx [...]
[...] paczke z obiecanymi suplementami do przetestowania od INKOSPOR. Szczerze to myślalem ze dostane kilka probek a w paczce bylo 920gr x-treme gainer pro , karton 20szt supafit muscle + , karton 20szt guarany , karton 20szt active magnesium i 10szt batonow Fitness. Meeega zaskoczenie !!! Dziekuje inkospor !!! [...]
22.01.2016 1.WL SLINGSHOT LEKKO 120x5 130x3 140x3 2.WL DYNAMIKA 30kg+łąńcuchy+guma pomarańczowa x3/5 3.BIC+NOGI SUWNICA 5 serii Troche za dużo ostatnio było ciężkich wyciskań i organizm mi o tym wczoraj lekko przypomniał. Trzymając sztangę pobolewały przedramiona i łokcie ale nie przejmuję się tym specjalnie mam dobre suple , obetnę troszkę kg na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] redukcyjny, gdybysmy wskoczyli na zakresy powtorzen 20-30, krotkie przerwy, wiecej serii, male ciezary, co sie dzieje? ano organizm dostaje znak "ej sluchaj stary, te duze muscle juz mi nie sa potrzebne bo robisz teraz wytrzymalosciowke, nie potrzebujesz duzej sily" a nasz organizm jest bardzo wydajnym mechanizmem i trudne utrzymywanie masy [...]
Ja uskuteczniam shopping w MUSCLE na Śląskiej, ceny są konkurencyjne a stałym klientom, przysługują zniżki , czasem zdarza mi się zakupić cosik w Ninji w przejściu podziemnym, kobieciena też ma dość niskie ceny. Co do "Olimpii" kiedyś tam kupowałem, ale ze względu na ceny przerzuciłem się na sklepy powyżej. DYSKOBOL odpada ze względu [...]
W olimpii ceny chyba nie odbiegaja strasznie od tych w muscle-shop. co wiecej w tym drugim zauwazylem, ze drozsze sa bialka i gainery. ponadto w olimpii jest jakas promo, ze za kazde wydane 45zl masz jedna pieczatke, a za zebranie okreslonej ilosci mozesz wybrac sobie prezent za jakas kwote. 6 pieczatek-15zl, 12p-35zl, 18p-80zl, 24p-170zl.
Też prawda w Olimpii jest coś na wzór karty lojalnościowej. Z tym że w Muscle ceny które widnieją na produkcie, są zazwyczaj mniejsze kiedy przychodzi do płacenia. (Ziom zawsze da jakiś rabat ) Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-28 13:45:45
Trochę mnie nie było na forum, nie myślałem że moja "sprzeczka" z Nitromaxem nabierze takich "rumieńców" " Po pierwsze dla mnie nie liczy sie to czy w sklepie stoi Rafal B. czy nawet Pudzianowski dla mnie licza sie ceny towaru! Jesli w sklepie A stoi nawet boski Arnold S i ma towar 20 - 30 zl drozszy niz sprzedajacy obok [...]
Witajcie. Teraz doktorek powie coś od siebie. Sam obecnie jestem ze Szczecina i jeśli chodzi o sklepy z odzywkami w moim mieście jestem dośc dobrze obeznany. Gbym miał wskazac , polecic komuś -to zdecydowanym, bezkonkurecyjnym liderem byłby sklep na ul.Śląskiej /Muscle Shop/,(właściciela siłowni Buldi w Szczecinie).Ceny ma na prawde powalające [...]
http://muscle.iuhu.org/wp-content/uploads/2013/05/tank-top-bodybuilders-skinny-legs.jpg http://img233.imageshack.us/img233/1130/motivator3677063ew4.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-10 12:13:58
[...] 1 s zatrzymanie 2s powrót) Odwrotne dipy z podporem nóg 16-32-48 Trening brzucha musiałem zmienić trening w ostatniej chwili jak się rozpadało;/, Back lever wychodzi mi już praktycznie dobrze, myślę, że 5sekund do końca września będę trzymał, muscle up co prawda jeszcze nie idealny ale robię już na 2 ręce, a front lever cięzki jest....
Ćwiczysz muscle upy? Jeśli tak, to jakie progresje stosowałeś? Fajny dziennik, będę tu zaglądał, bo też interesuję się street workoutem. Zmieniony przez - Ksochu w dniu 2014-01-20 21:39:45